یہ ڈیری فری، انڈے سے آزاد کیلے کریم پائی ہدایت تیار کرنے کے لئے بہت آسان ہے، سوادج، کریمی اور اوہ، اتنا اچھا نہیں ذکر کرنا آسان ہے.
نوٹیفکیشن: یہ ہدایت بھی آسانی سے لوط سے پاک ہے. بس گٹام کے کریکر کو کچلنے کے لئے گلوٹین فری گراہ کریکر کرم، اور پاف کے لۓ تبدیل کریں. - آپ کی پائی گلوبل فری بھی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- گراہم کریکر کرسٹ کے لئے:
- 1/3 کپ پتلی زمین گراہمی کٹھر کرم (یا گلوٹین فری گراہمی کٹھر کرم)
- 1/3 کپ ناشپاتیاں ناریل فلیکس
- 5 چمچوں بھوری شکر
- 6 چمچیں پگھل گئے
- دودھ فری سویا مارارین
- 1-2 پکا ہوا کیلے، کٹائی
- کریمی کیلے بھرنے کے لئے:
- 3/4 کپ میپل شربت
- 1 کپ مکمل چربی ناریل دودھ
- 1/4 کپ کارن اسٹاک
- 1 چمچ کنواری ناریل کا تیل
- 2 پیکجوں کا 12.3 آئن اضافی فرم سلکن ٹوفو، پکایا
- 2 بڑے کیلے، مٹیڈ
- 1/2 چائے کا چمچ سمندر نمک
- 1/2 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
- کریم Topping کے لئے:
- 1 ہدایت
- سبگان ناریل وئپڈ کریم (یا 1 ڈیمی فری سویا یا چاول کی طرح کی کریم، جیسے ہی
- سوویت)
- گارنش: پھینکنا کے لئے ناریل مرچ، منڈوا ڈیری فری سیاہ چاکلیٹ، اور تازہ کیلے سلائسیں
اسے کیسے بنائیں
کرسٹ تیار کرنے کے لئے:
- تندور 350 میگاواٹ سے قبل تھرمل طور پر 9 انچ پائی کی پلیٹ کو ہلکے اور الگ کر دیا.
- ایک چھوٹا سا اختلاط کٹورا میں، گامھم کریکر کرم، ناریل فلیکس، اور چینی سے مل کر جب تک ملا.
- پگھلنے والی ڈیری فری سویا مارارین میں شامل کریں اور رگڑیں جب تک مرکب ایک دوسرے کے ساتھ پھنسے نہیں ہوتا. تیاری پائی پلیٹ میں اوور 8-10 منٹ کے لئے تندور میں رکھیں، یا ہلکی طور پر بھوری ہوئی.
- مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے کے لئے تار کولنگ ریک میں منتقل کریں.
- بھرنے سے پہلے کیڑے کے نچلے حصے میں تازہ کیلا سلائسس کی پرت پرت.
بھرنے کو تیار کرنے کے لئے:
- درمیانے کم گرمی سے زیادہ چھوٹے چٹان میں، میپل کی شربت، ناریل دودھ، اور مکئی نشاستے کو یکجا کرنا، ملبوسات کو اچھی طرح سے ملا. اکثر سنجیدگی سے، 2-4 منٹ تک کھانا پکانا، یا جب مائع صرف تھوڑا سا کم اور موٹا ہوا ہے. ناریل تیل میں ہلچل اور گرمی سے ہٹائیں.
- ایک blender میں، ٹوفیو، کیلے، سمندری نمک، اور کینیا تک وینیلا نکالنے پر عمل کریں. (آپ پروسیسنگ کے درمیان چند بار اطراف کو نیچے کرنا پڑے گا).
- تھوڑا سا ٹھنڈے میپل شربت کا ناریل مرکب اور ہموار اور کریمی تک مرکب شامل کریں.
- کیلے کے سلائسوں پر ٹھنڈا پائی کرسٹ میں ڈالیں.
- ریفریجریٹر میں رکھو ٹھنڈا کریں اور مکمل طور پر تقریبا 3-6 گھنٹے تک رکھیں.
نوٹ: جب آپ خدمت کرنے کے لئے تیار ہیں تو، سب سے اوپر پائی ویگن ناریل وئپڈ کریم یا 1 ڈائی فری فری سویا یا چاول کیڑے والا کریم، جیسے سویاٹ، ناریل فلیکس کے بعد، دودھ فری سیاہ چاکلیٹ، اور اگر زیادہ مطلوبہ کیلے سلائسیں. فوری طور پر خدمت کریں.
* یہ ہدایت ڈیری فری، انڈے فری، رگوں، اور ممکنہ طور پر (اگر آپ مندرجہ بالا نوٹ کی پیروی کرتے ہیں) گلوٹین فری اور گندم فری ڈایٹس کے لئے موزوں ہے، لیکن جیسے الرجیوں یا غذائیت کی پابندیاں رکھنے والے لوگوں کے لئے کسی ہدایت کے ساتھ یقینی طور پر یہ یقینی بنانے کے لئے تمام غذائی لیبل کو پڑھنے کے لئے اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ پوشیدہ ڈیری ڈیلی ہوئی اجزاء (یا gluten یا گندم اجزاء، اگر آپ gluten-free ہو) نہیں ہیں.