وونٹن سوپ

نام کا مطلب بادل نگلانے کا مطلب ہے، اور اس مقبول سوپ میں پھنسنے والی وونٹ بادلوں کی طرح سوچتے ہیں. وونٹن سوپ کے لئے یہ ہدایت 4 کام کرتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 18 سے 24 وونپر ویرپر
• 1/2 پاؤنڈ بیہوش دباؤ سورج (پتلی کٹی)
• 1 چمچ سویا چٹنی
• 1 چمچ سیٹر چٹنی
• 3 سے 5 بانس تیل کا تیل
• 1 چائے کا چمچ شیری
• 1/2 چائے کا چمچ
• 1 سبز پیاز (پتلی کان کنی)
• 1 چائے کا چمچ کاسٹسٹری
• سفید مرچ کا 2 ٹکڑوں
• 5 کپ پانی
• 4 1 / 2-5 کپ چکن اسٹاک

اسے کیسے بنائیں

1. ایک کٹوری میں تمام بھرنے اجزاء کو یکجا، اچھی طرح سے ملا.
2. آپ کے سامنے ایک بیکار کی جلد ڈالیں. باقی اونٹ کھالیں ڈھپ تولیہ کے ساتھ ڈھانپیں تاکہ وہ خشک کرنے سے بچیں.
3. وینٹون بھرنے کے بعد: پانی کے ساتھ لپیٹ کے تمام کناروں مٹھی. مرکز میں بھرنے والی واٹون کا ایک چمکانا چمچ رکھیں.
4. انفیکشن کو نصف لمبائی میں چھڑکیں، اس بات کو یقینی بنانا کہ اختتام پورا ہوجائیں. سر پر مضبوطی سے نیچے دبائیں پر دبائیں. اس کو بھرنے کے کناروں پر دھکا کرنے کے لئے انگوٹھے کا استعمال کریں. انگوٹھے کو رکھنے میں، وٹون پر گڑبڑ ایک اور وقت لپیٹ . آپ کے انگوٹھے اور انڈیکس کی انگلی کے درمیان کنارے کو پش کریں اور جگہ پر رکھیں. آپ کی انگلیوں کے ساتھ کونوں کو گیلے. دو سروں کو ایک دوسرے کے ساتھ لے لو تاکہ وہ اتباع کریں. سیل پر دبائیں. تیار کردہ مصنوعات کو نرس کی ٹوپی کی طرح ملنا چاہئے. باقی وینٹون کے ساتھ دوبارہ دہرائیں. (متبادل طریقہ: چربی کے درمیان بھرنے اور موڑ کے درمیان بھرنے کے چائے کا چمچ رکھیں. حتمی نتیجہ پیسے بیگ یا ڈرائنگ کے پرس کی طرح ہونا چاہئے.)

1. پانی کی ایک بڑی برتن ایک ابال میں لے لو. وینٹون شامل کریں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کے لئے آزادانہ طور پر منتقل کرنے کے لئے کافی کمرہ ہے. 5 - 8 منٹ کے لئے اناجوں کو ابالنے دو جب تک کہ وہ اوپر اٹھائیں اور بھرنے کے ذریعے بھرے جائیں. ایک سلاٹ چمچ کے ساتھ برتن سے ہٹائیں.
2. سوپ بنانے کے لئے: چکن اسٹاک ایک ابال پر لے لو. وینٹون شامل کریں اور سوپ واپس ایک ابال لے لو. سبز پیاز شامل کریں، گرمی سے برتن کو ہٹائیں اور سیرام تیل شامل کریں، اس میں ہلانا. سوپ کٹوری میں لٹل، ہر شخص 6 وونٹ کی اجازت دیتا ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	1658
کل فیٹ	106 جی
لبریز چربی	28 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	33 جی
کولیسٹرول	221 مگرا
سوڈیم	4،672 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	40 جی
غذایی فائبر	0 جی
پروٹین	134 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)