یہ مزیدار گرے ہوئے پیاز دوسرے بھری ہوئی کھانے والی اشیاء کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک شاندار سائڈ ڈش بناتے ہیں، اور وہ خاص طور پر اسٹاک اور چپس کے ساتھ اچھے ہیں. آپ کو اس ہدایت کے لئے صرف ایک دوسرے اجزاء نمک، مرچ اور مکھن ہیں. ہدایت میں ویزایا پیاز کا استعمال کریں یا میٹھی پیاز کی ایک اور قسم.
پیاز کو گرنے کی ایک تصویر ہے، اور کچھ عمدہ تغیرات بھی ہیں. تھوڑا سا ٹکڑے ٹکڑے کر پنیر کے ساتھ گرے ہوئے پیاز کو ختم یا مکھن کے ساتھ گوبھیوں میں ایک بلون کیوب رکھیں. تازہ جڑی بوٹیوں کا ایک اور عمدہ اختیار ہے. زیادہ کھانا پکانے اور ذائقہ کے خیالات کے لئے ہدایت کے نیچے متنوع ملاحظہ کریں.
اگر grilling ایک اختیار نہیں ہے، تو انہیں تندور میں پکانا. ذیل میں دی گئی ہدایات پر عمل کرنے کے بعد پیاز تیار کریں اور پھر تقریبا ایک گھنٹے کے لئے 350 فٹ تندور میں پکائیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 بڑے پیاز (میٹھا، جیسے وڈالیا)
- ڈیش نمک
- ڈش مرچ
- 4 چمچوں مکھن
اسے کیسے بنائیں
- پیاز کی پیاز سے پیاز اور انہیں چالو کریں، جڑ برقرار رہیں. تھوڑا تھوڑا سا جڑنا چھوڑا، صرف ایک فلیٹ اختتام فراہم کرنے کے لئے کافی ہے تاکہ وہ ضائع نہ کریں.
- سب سے اوپر سے کام کرنا اور تیز چھری کا استعمال کرتے ہوئے، ایک چھوٹا سا خلیہ بکر یا سیب کورر پیاز سے پیاز کو کاٹ. آپ کو ایک گہا تقریبا ایک انچ کے ارد گرد اور تقریبا اس کے چھید کے بغیر پیاز کے نیچے کے نیچے ہونا چاہئے. ایک اور مقصد کے لئے cored آؤٹ پیاز ٹکڑے ٹکڑے کا استعمال کریں.
- نمک اور مرچ پیاز کی cavities اور پھر ایک چمچ مکھن کے ساتھ ہر پیاز کو بھریں. پیاز تھوڑا زیادہ نمک اور مرچ کے ساتھ پیاس چھڑکیں. پیاز میں پیاز لپیٹ، سب سے اوپر جمع اور مہر کرنے کے لئے گھومنے.
- درمیانے غیر مستقیم کناروں سے تقریبا 1 سے 1 1/2 گھنٹوں تک ایک بند گرلز میں کک. پرچم کی چوٹی کے اوپر اوپر اور پھیلانے میں تقریبا 10 منٹ کھولنے سے پہلے پھیل گئی ہے.
- اگر تم چاہو تو اس سے زیادہ تمباکو نوشی ذائقہ کے لئے گرل پر چھوڑ دو.
- پیاز کی خدمت کرنے کے لئے پیاز کو ہٹا دیں.
تغیرات
- اگر پیاز بہت بڑے ہیں، تو ان کی خدمت کرنے کے لئے کم یا سہ ماہی.
- پیاز کے لئے ایک آسان جڑی بوٹی مکھن تیار کریں. تازہ کٹا جڑی بوٹیوں (جیسے چائیاں، اجمی، اور تریگن) کے چند چمچوں اور لہسن کا ایک چمک کے ساتھ نرم مکھن کے 4 چمچوں کو یکجا. فی پیاز مکھن کا ایک چمچ کا استعمال کریں.
- نمک اور کالی مرچ کو صاف کریں اور ہر گوشت کی پیاز کے مرکز میں ایک گوشت یا چکن بیلون مکعب (یا مساوی گرینولس) اور ایک چھوٹا سا کھلی لہسن کی لہر ڈالیں. کافی موززریلا یا انتخاب کا ایک پنیر کے ساتھ پیک تاکہ گہا سب سے اوپر بھر جائے. مندرجہ ذیل ہدایت کے طور پر ورق اور گرل میں لپیٹ کریں.
- پیاز کو مرکوز کرنے کی بجائے، تھوڑا سا زیتون کے تیل کے ساتھ اوپر سے گہری "ایکس" کٹائی، اور بائنن گرینولس کے ساتھ چھڑکیں جو اہم پروٹین کو پورا کرے گی. ورق اور گرل میں لپیٹ کریں. ایک بار جب پیاز گرے ہو تو، ان کو کھولیں اور انتخاب کے کچھ گرے ہوئے پنیر کے ساتھ چھڑکیں یا اسے میز پر منتقل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 64 |
| کل فیٹ | 6 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 2 جی |
| کولیسٹرول | 15 ملی گرام |
| سوڈیم | 23 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |