یہ تخریب شدہ پالک ہدایت بھاری کریم، نٹمشی کا ایک ڈش، تھوڑا پتلی grated پیاز، اور مکھن کے ساتھ بنا دیا جاتا ہے، ایک کٹا ہوا مشکل انڈے سے انڈے. یہ صرف کھانے کے بارے میں ایک مزیدار سائڈ ڈش ہے. تھوڑا سا تازہ گرے یا بھرا ہوا پرسمن پنیر کے ساتھ اس پالش ڈش کو اوپر کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں.
پالش سٹیک، ایک گوشت کی روسٹ ، یا چپس کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے ایک عمدہ سیش ڈش ہے. یا پکایا یا چکنائی چکن یا مچھلی کے ساتھ اس کی خدمت کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ کٹا، پکا پالنا
- 2 ٹاسکونوں کا خشک تیل کا پیاز
- 1 چائے کا چمچ نمک
- ڈیش نٹمج
- 1 کپ بھاری کریم
- 1 چمچ مکھن
- 1 سخت پکایا انڈے، کٹائی
اسے کیسے بنائیں
- ساسپین میں پالش رکھو پیاز، نمک، نٹیم، کریم، اور مکھن شامل کریں.
- اچھی اور گرمی سے گرم کریں جب تک تک گرم اور پالئیےگی کو ضائع نہ ہو.
- مشکل پکا ہوا انڈے سلائسوں کے ساتھ چمچ ڈش اور سب سے اوپر خدمت کرتے ہیں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 265 |
| کل فیٹ | 26 جی |
| لبریز چربی | 16 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 127 ملی گرام |
| سوڈیم | 74 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 5 جی |