مونگت تھائی پاستا ترکاریاں بہترین موسم گرما پاستا ترکاریاں ہیں. یہ مسالیدار اور ذہنی میوے کا ذائقہ سے بھری ہوئی ہے اور ایک دوسرے کو پکانا آسان نہیں ہوسکتا ہے.
بس کھانے کے پروسیسر میں چٹنی کے سب سے اجزاء اور نوڈلس اور سبزیوں میں سب سے اوپر مرکب. کنٹینرز جانے کے لئے اسے رکھیں اور آپ کو بہترین پکنک پاستا ترکاریاں مل گئے ہیں! واپس یارڈ باربیکیو لانے کے لئے یہ بھی بہترین رقم ہے. ایک مکمل کھانا کے لئے کچھ گرے ہوئے چکنائی مرغی یا مرغی کیچڑ کے ساتھ اس کی خدمت کریں.
اگر آپ چاہیں تو سبزیوں کو تبدیل کریں. لال مرچ، بروکولی، برف مٹر، یا کسی دوسرے تازہ سبزیوں کے ساتھ گجرات، بوک چائے یا ککڑیوں کو تبدیل کریں.
یہ پاستا سلاد سب سے بہتر کمرے کے درجہ حرارت پر کام کرتا ہے. اس کی تیاری کرنے اور اس کے بعد ایک گھنٹے کے اندر اندر خدمت کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. اگر آپ اسے آگے بڑھنے کی ضرورت ہے تو صرف چٹنی بنائیں، پادری کھانا پکانا، سبزیوں کو کاٹ دو اور اس کے بعد جب تک کہ آپ خدمت کرنے کے لئے تیار ہو اس کے ساتھ مل کر انتظار کریں. میوے مکھن پادری پر قبضہ کر سکتا ہے اگر یہ ریفریجریٹر میں بہت لمبے عرصہ تک رکھی جاتی ہے!
کوئی خشک پاستا کرے گا. خدمت کرنے کے لئے سب سے آسان لوگ فاسلی یا farfalle جیسے چھوٹے پادری ہیں. ان دو قسموں اور کرینوں کی وجہ سے یہ دو اقسام بہت اچھی طرح سے چٹنی ہیں.
یہ ڈش موسم گرما میں مزیدار کی خدمت کرتی ہے لیکن سال کا راؤنڈ بھی لطف اندوز ہوسکتا ہے. موسم سرما اور موسم خزاں میں پاستا گرم کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چمچ سرخ شراب سرکہ (یا چاول سرکہ)
- 2 چائے کا تیل
- 2 ٹاسکون ادرک (تازہ یا پاؤڈر)
- 2 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 2 چمچ پیاز پاؤڈر
- 1/3 کپ بھوری شکر
- 1/4 کپ کیچپ
- 1/4 کپ سویا چٹنی
- 1/2 کپ ہموار مونگنی مکھن
- 1 چائے کا چمچ سرخ مرچ
- 2 چمچ sriracha گرم چٹنی
- نوڈلس:
- 1 lb. linguini (یا دخول تعلقات یا کسی خشک پاستا)
- 1/2 انگریزی ککڑی (پتلی کٹائی)
- بوک چائے کا 1 سر (یا چینی چینی گوبھی، اچھی طرح صاف، کٹا یا ٹکڑا)
- 4 گاجر (کھلی ہوئی اور پتلی کٹائی)
- 1/4 کپ چونے کا رس (تازہ نچوڑ)
- 1/4 کپ سویا چٹنی
- 3 سکالین کٹ
- 1 چمچ سنی بیج (سفید)
اسے کیسے بنائیں
- ہموار اجزاء میں کھانے کے پروسیسر یا بلینڈر میں چٹنی اجزاء کو جمع کریں.
- پادا کو ایک ڈینٹ ساخت میں یا پیکیج کے ہدایات کے مطابق کھانا پکانا.
- مطلوبہ موٹائی اور چوڑائی پر سبزیاں کٹائیں. الگ الگ کٹورا میں سویا چٹنی اور چونے کے جوس کے ساتھ وگیاں کاٹ دیں. اگر ممکن ہو تو 10-15 منٹ کے لئے کھودنے کی اجازت دیں.
- مکمل طور پر مشترکہ جب چٹنی اور وٹیوں کے ساتھ نوڈلس جمع. پاؤڈر کے سب سے اوپر چھلانگ اور تلھی کے بیجوں کے ساتھ چھڑکیں. اگر ضرورت ہو تو اضافی sriracha کے ساتھ خدمت کرو!
- فوری طور پر یا کمرے کے درجہ حرارت کی خدمت کریں. اگر وقت سے پہلے تیاری کرنا، چٹنی بناؤ، پادری کھانا پکانا اور وگیاں کاٹ دو. انتظار کرو جب تک کہ آپ تینوں مل کر مل کر کام کرنے کے لئے تیار ہو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 547 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،548 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 89 جی |
| غذایی فائبر | 7 جی |
| پروٹین | 19 جی |