کنڈلی مشروم اور کنسرسی سوپ کی سہولت یہ آسان بنا دیتا ہے، اچھی طرح سے موسم گرما میں سورج تیار کرنے کے لئے ایک تصویر بناتا ہے، اور وہ بجٹ پر آسان ہے.
تازہ مشروم کا استعمال کرنے کے لئے، تھوڑا سا مکھن میں ان کو محفوظ کریں جب تک وہ ٹینڈر نہ کریں اور پھر کھانا پکانے کا وقت کے اختتام کے قریب سورج کی دکانوں میں انہیں شامل کریں.
اضافی رنگ اور ذائقہ کے لئے، کچھ خشک پیاز اور کٹائی کیجریوں کو سایہ کرنے سے پہلے آپ کو خشک کرنے والی خاکوں کی چپس شامل کرنے سے پہلے. گستاخ گاجر بھی اچھی طرح سے ہو گی.
سور کا گوشت کی دکانیں چاول یا نوڈلس کے ساتھ مزیدار خدمات فراہم کرتی ہیں. مسابد یا برے ہوئے آلو بھی دو عمدہ اختیارات ہیں. ڈریسنگ یا بھرنے - روٹی یا کنکریٹ - ایک اور بہترین سائڈ ڈش ہے جو سورج کے ساتھ اچھی طرح جاتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 لین سورج کی چپسیں، تقریبا 1 انچ موٹی
- 2 چمچوں
- اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 3/4 چائے کا چمچ
- کوشر نمک
- 1/2 چائے کا چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
- 1 کر سکتے ہیں (10 1/4 آون)
- مشروم سوپ کا قمیض کریم
- 1/2 کپ پانی یا
- چکن ورت ، ترجیح کم سوڈیم یا ناپسندیدہ
- 1 کر سکتے ہیں (8 آون) چھوٹی سی یا کٹائی مشروم، نکالا
- 2 چمچ تازہ ترین کٹ اجمی، اختیاری
اسے کیسے بنائیں
- نمک اور مرچ کے ساتھ سورج کی چھت چھڑکتی ہے.
- درمیانی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچائی میں زیتون کے تیل میں سور کا گوشت کی دکانیں پکائیں جب تک دونوں اطراف سے اچھی طرح سے بھری ہوئی نہ ہو. اضافی چکنائی ڈالو.
- ایک کٹوری میں، پانی یا برش کے ساتھ مشروم سوپ کے کنسیدنسی کریم کو یکجا اور چوپسوں کو پھینک دینا. مضبوطی سے ڈھانپیں، کم از کم گرمی کو کم کریں، اور 30 منٹ تک گھوم لیں. مشروم میں شامل کریں اور مزید 10 منٹ تک کھانا پکائیں.
- اگر چاہے تو مشروم اور چٹنی اور اجماع کے ساتھ جھاڑو کے ساتھ پھینکنے والے تلیہ پر بندوبست کریں.
تجاویز اور تغیرات
- زیتون کے تیل کی ایک چمچ میں ساؤٹ کڑا پیاز اور کٹائی کا تیل. انہیں ایک پلیٹ پر ہٹا دیں اور پھر سورج کی چپس پکائیں. سوپ مرکب کے ساتھ پیاز اور الکحل واپس سکیلیٹ میں شامل کریں اور ہدایت کے ساتھ جاری رکھیں.
- ہڈی پر پورک چپس عام طور پر بھوک سورج کی چپس سے زیادہ ذائقہ دار ہیں.
مزید پورک چوپ کی ترکیبیں
- سیب کے ساتھ آئرن سکیلیٹ منجمد پورک چپسیں
- کریمی بیکن اور شراب کی چٹنی کے ساتھ سکلیٹ پورک چپس
- ٹماٹر اور مرچ کے ساتھ مسالیدار جنوبی مغربی پورک چپس
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 479 |
| کل فیٹ | 38 جی |
| لبریز چربی | 17 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 14 جی |
| کولیسٹرول | 144 ملی گرام |
| سوڈیم | 523 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 3 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 32 جی |