یہ چھوٹے مارشمیوں، تازہ اور ڈبہ بند پھل، whipped کریم، اور میئونیز کی ایک چھوٹی سی مقدار کے ساتھ بنایا جامد پھل کا ترکاریاں ہے. پکنان کو ترکاریاں میں اضافہ ہوتا ہے، اور چیری اور انگور اسے رنگا رنگ بنا دیتا ہے.
زیادہ میئونیز اور کم پھلوں سے بنا سلاد کا ایک اور ورژن کے لئے، یہ پرانے فیشن پھل ترکاریاں دیکھیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 چھوٹے پیکیج (3 ونس) کریم پنیر، نرم
- 3 چمچوں
- نصف نصف یا ہلکی کریم
- 1/4 کپ میئونیز
- 2 چمچوں نیبو کا رس
- ڈیش نمک
- 2 چمچ چینی
- 1 کپ diced اناسل
- 1 (تقریبا 11 آون) مینڈرن سنتری حصوں، کر سکتے ہیں
- 1/8 کپ ماراسچینو چیریوں کو ہٹا دیا
- 1/2 کپ سبز یا سرخ بیشمار انگور، حل
- 1/2 کپ کٹی پکن
- 1 کپ چھوٹے مارشمیوں
- 1 کپ کیڑے کریم، whipped
اسے کیسے بنائیں
ملبے کریم پنیر اور 3 چمچ کریم کیڑے؛ میئونیز، نیبو کا رس، نمک اور چینی شامل کریں.
پھل، پکنان اور مارشمیوں کے ساتھ مرکب کریم پنیر مرکب.
پھل کی ترکاریاں میں whipped کریم ڈال. 8 انچ مربع پین یا ڈھیلا پین میں منجمد.
8 کی خدمت کرتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
منجمد انیپپل کرینبیری ترکاریاں
ناریل کے ساتھ Ambrosia پھل کا ترکاریاں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 239 |
| کل فیٹ | 17 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 20 ملی گرام |
| سوڈیم | 110 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 21 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 2 جی |