بالغوں اور بچوں کے لئے اسی طرح کے ٹھنڈک چاکلیٹ ڈیری فری cupcakes یا ایک وین چاکلیٹ کیک کے لئے بہترین ہے. میں تازہ زمین قدرتی مونگ کا مکھن (میں ذائقہ پسند کرتا ہوں) کا استعمال کرتا ہوں ترجیح دیتا ہوں، لیکن کسی بھی قدرتی میوے کا مکھن مختلف قسم کا استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس ہوتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 8 ونس ٹب سویا کریم پنیر (جیسے توفوتی)
- 2 کپ مونگھلی مکھن
- 4 کپ کنفیکشنر چینی
- پنچ سمندر نمک
- 1 چائے کا چمچ وینیلا
- 2 چمچ سویا دودھ (اگر ضرورت ہو تو اس کے علاوہ)
اسے کیسے بنائیں
- ایک برقی ہاتھ مکسر کا استعمال کرتے ہوئے ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، کریم مرکب فری سویا کریم پنیر اور قدرتی کریمی مونگ کا مکھن مل کر اچھی طرح سے مرکب کرتا ہے.
- آہستہ آہستہ confectioner کے چینی کو شامل، سب سے پہلے ایک تیز رفتار ترتیب میں دھندلا تک جب تک چینی صرف مشترکہ نہیں ہے. سمندر کی نمک، ونیلا اور سویا دودھ کو شامل کریں، اور مرکب ہموار اور کریمی ہے جب تک کہ درمیانی رفتار کی ترتیب میں نہ ماریں.
- ٹھنڈا ڈیری فری cupcakes یا کیک کا استعمال کرتے ہوئے تقریبا 10 منٹ پہلے ریفریجریٹر میں چپ.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 159 |
| کل فیٹ | 8 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 1 مگرا |
| سوڈیم | 88 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 19 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |