آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ کینولا تیل (یا 1/2 کپ چھڑی مارجرین، نرم)
- 1 کپ چینی
- 2 انڈے
- 1 کپ آٹا
- 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1 چائے کا چمچ نمک
- 1 پونٹ نیلا بریز (یا 12 پلاس، کھڑے یا 12 زرد، ہلکے یا 3 سے 4 سیب، کٹائی یا 3 سے 4 آڑو، مٹھی یا ان پھلوں کا مرکب)
- گارنش: ذائقہ کا نیبو کا رس
- گارنش:
- دار چینی ذائقہ
- گارنش: چکانا چینی
اسے کیسے بنائیں
1. پہلے سے ہی تندور 350 ڈگری فرنس ہیٹ (180 ڈگری سیلسیس).
2. غیر چھڑی کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 9 "موسم بہار کی شکل (8" بھی کام کر سکتے ہیں) سپرے.
3. ایک اختلاط کٹورا میں کریم کریم کریم (یا مارجرین) اور چینی. انڈے میں مرکب
4. ایک چھوٹا سا کٹورا، مکس آٹا، بیکنگ پاؤڈر اور نمک کے ساتھ. کیک بیٹرر میں شامل کریں.
5. موسم بہار کے فارم پین میں بیٹریاں رکھیں.
6. پھل سے بیٹریاں ڈھونڈیں.
7. ذائقہ کے مطابق نیبو کا رس، دار چینی اور چینی کے ساتھ سب سے اوپر چھڑکیں.
8. ایک گھنٹہ کیلئے 350 پکانا.
مشورے کی خدمت کرنا : پیار ویوڈڈ کریم یا پیریوی ices (نیبو یا ناریل ices کے ساتھ خاص طور پر اچھی طرح سے جانا جاتا ہے) کے ساتھ چڑھاو.
نوٹ: آپ تازہ پھل کی بجائے منجمد اور ڈبے بند پھل استعمال کرسکتے ہیں. تاہم، انہیں نالی اور ایک Tbsp شامل کریں. جھاڑیوں کو جذب کرنے کے لئے ڈبے اور منجمد پھل کے ساتھ ٹھنڈا کرنے کے لئے.
غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
---|---|
کیلوری | 244 |
کل فیٹ | 10 جی |
لبریز چربی | 2 جی |
غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
کولیسٹرول | 52 ملی گرام |
سوڈیم | 347 مگرا |
کاربوہائیڈریٹ | 38 جی |
غذایی فائبر | 2 جی |
پروٹین | 3 جی |