فوری طور پر، کافی گرم، شہوت انگیز کوکو کے لئے یہ انتہائی تیز، سپر آسان ہدایات کیمپنگ سفر پر ایک تیز رفتار کوکو طے کرنے کے لئے مثالی ہے، یا کہیں بھی آپ کو مکمل باورچی خانے تک رسائی نہیں ہے.
اگر آپ اکثر اسے پینے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو آپ خشک اجزاء کو وقت سے پہلے مل سکتے ہیں. آپ کو ہر خدمت کی پیمائش کرنے سے قبل گرم کوکو مرکب ہلا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ دودھ (یا
- سویامک یا پانی)
- سیاہ چاکلیٹ کوکوا مرکب کی خدمت 1
- 1 فوری طور پر خدمت کی کافی
- 1/2 چائے کا چمچ
- دار چینی
اسے کیسے بنائیں
- مائع لے لو. (اگر آپ کسی سٹو کے بغیر دفتر یا دوسری جگہ میں ہیں، مائکروویو کی "مشروبات" کی ترتیب کا استعمال کریں. اگر آپ کیمپنگ کر رہے ہیں تو، کیمپ فائر پر ایک بھوک لائیں.)
- ایک کو خالی پیالا میں ایک خدمت (جیسے ہر طرف ہدایت کی جاتی ہے) کے لئے مقدار میں کوکو کا مرکب اور فوری کافی گرینولز رکھیں.
- گندگی کے لئے دار چینی شامل کریں، اور پھر ایک پیسٹ بنانے کے لئے تھوڑا سا دودھ میں ہلچل. (یہ ایک چمچ کے مقابلے میں ایک کانٹا کے ساتھ کرنا آسان ہے.)
- آہستہ آہستہ آپ کو جانے کے طور پر stirring، باقی دودھ کو شامل کریں.
- گرم خدمت کرو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 856 |
| کل فیٹ | 53 جی |
| لبریز چربی | 31 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 16 جی |
| کولیسٹرول | 6 ملی میٹر |
| سوڈیم | 120 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 79 جی |
| غذایی فائبر | 16 جی |
| پروٹین | 15 جی |