Cantaloupe smoothie موسم گرما میں جب cantaloupe جب ایک گرم موسم گرما میں پھل smoothie ہدایت دیتا ہے. اس پھل کولی ہدایت بنانے سے پہلے کینٹولو کو منجمد کرنے سے اسے دودھ کی طرح جیسے دودھ بناتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 کپ
- Cantaloupe گن (تقریبا 1 انچ ٹکڑے ٹکڑے)
- 1/2 کپ سنتری کا رس
- 1/4 کپ دودھ
- 3/4 کپ وینیلا دہی
- اختیاری: 1 چمچ شہد
اسے کیسے بنائیں
- موم بکس کے ساتھ بیکنگ شیٹ لائن کریں.
- بیکنگ شیٹ پر کینٹالؤپ کی جگہ رکھو، کینٹالیو کے ہر ٹکڑے کے درمیان جگہ چھوڑ کر.
- 1 گھنٹہ منجمد ایک پلاسٹک بیگ میں منتقل کریں، اور کم از کم ایک اور گھنٹے منجمد کریں.
- یہ کینٹالپ کے بٹن کئی مہینے تک فریزر میں رکھے گی، جس سے آپ انہیں ایک واٹرائٹ فریزر-محفوظ کنٹینر میں ذخیرہ کرتے ہیں.
- ویٹا مکس بلیڈر کے نیچے، باقاعدگی سے بلینڈر یا کھانے کے پروسیسر کے نیچے کینٹیلوپ کے کمرے رکھیں.
- باقی اجزاء کے ساتھ اوپر. ہموار تک خالص.