آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ چاول آٹا (بھوری)
- 2 کپ چاول آٹا (سفید)
- 1/2 کپ کارن اسٹاک
- 3/4 کپ + 2 چمچوں آلو نشاستے (آٹا نہیں)
- 3/4 کپ + 2 چمچوں ٹیپیوکو آٹا
- 1 چائے کا چمچ آتنھام گم
اسے کیسے بنائیں
تمام اجزاء کو ایک بڑی کٹورا میں منتقل کریں. اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے whisk. ایک لیبل، مہربند کنٹینر اور ریفریجریٹر میں جگہ رکھو. اجزاء کو احتیاط سے دیکھیں اور شیف Lavornia نے کہا، جب یہ کہتے ہیں کہ + 2 چمچوں کا آٹا، اس کا مطلب ہے کہ 2 چمچوں کا آٹا! "حاصل: تقریبا 6 کپ لوٹا مفت آٹا مرکب. یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں آپ کے کام کی سطحوں، برتن، پین اور آلات، گلوٹین سے پاک ہیں. ہمیشہ مصنوعات کی لیبل پڑھتے ہیں.
مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، مینوفیکچرر سے رابطہ کرنے سے قبل مصنوعات خریدنے یا اس کی تصدیق کے لۓ استعمال نہ کریں کہ مصنوعات کو گلوٹین سے پاک ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 124 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 0 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 28 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |