پیکا ٹیکو موسم بہار میں چھپی ہوئی گلوبین کا ذریعہ ہوسکتا ہے. آپ کی ضرورت ہے جب ہاتھ پر رکھنے کے لئے، گلوٹ فری مصالحے اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ اپنی اپنی گلوٹ فری ٹاک موسمیاتی مکس بنائیں. یہ واضح طور پر کسی گلوبل فری ٹاسکس کے ساتھ آپ کو بنانے کے لئے اچھا لگے گا.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 چمچوں کا گلوکین فری پیاز پاؤڈر
- 2 چمچین گلوکین فری لہسن پاؤڈر (لہسن نمک نہیں)
- 1 چمچ نمک
- 1 چمچ گلوکین سے پاک
- مرچ پاؤڈر
- 1 ½ چائے کا چمچ خشک لال مرچ کچا ہوا
- 1 ½ چائے کا چمچ گلوٹین فری زمین جھنڈا
- 1 چائے کا چمچ خشک اںگانو پتے
- 1½ چائے کا چمچ کنوسٹاک
- 1 چائے کا چمچ
اسے کیسے بنائیں
- تمام اجزاء کو 8 آونس جار میں رکھیں.
- موسمی طور پر اچھی طرح سے تقسیم کی جاتی ہے جب تک ہلا.
- ٹھنڈا، خشک جگہ میں اسٹور کریں.
زمین کے گوشت کے تقریبا 6 چمچوں کا مرکب بناتا ہے، یا کافی 3 فی پاؤنڈ تک.
یاد دہانی: ہمیشہ یقینی بنائیں کہ آپ کے کاموں کی سطحوں، برتن، پین، اور اوزار آلے سے پاک ہیں. پروڈکٹ لیبلز کو ہمیشہ پڑھیں. مینوفیکچررز بغیر نوٹس کے فارمولیٹس تبدیل کرسکتے ہیں. جب شک میں، مینوفیکچرر سے رابطہ کرنے سے قبل مصنوعات خریدنے یا اس کی تصدیق کے لۓ استعمال نہ کریں کہ مصنوعات کو گلوٹین سے پاک ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 19 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،203 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |