سبزیوں کے ساتھ آسان تندور پکایا چاول

یہ آسان چاول ڈش کٹی کیجری، پیاز، گھنٹی مرچ اور گاجر کے مرکب کے ساتھ پکا ہوا ہے. یہ ایک سوادج کی طرف ڈش ہے، اور یہ ٹھیک کرنے اور پکانا کرنے کے لئے ایک تصویر ہے.

کچھ ہام، چکن، لیفور روسٹ بیف، یا ٹوف شامل کرکے اسے ایک اہم ڈش بنانے کے لئے آزاد محسوس کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. 2 اجزاء بیکنگ ڈش میں تمام اجزاء کو یکجا، اچھی طرح سے ہلکا پھلکا.
  2. ایک گھنٹہ کے لئے 350 ڈگری پر مضبوطی سے پکائیں اور پکائیں.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

مشروم اور مرچ کے ساتھ بھوری چاول

فوری اور آسان میکسیکن چاول ہدایت

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 164
کل فیٹ 4 جی
لبریز چربی 2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 1 جی
کولیسٹرول 8 ملی گرام
سوڈیم 330 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ 28 جی
غذایی فائبر 2 جی
پروٹین 4 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)