بنیادی طور پر پیٹو سے کوشش کرنے کے لئے مختلف قسم کے سبزیوں کی ڈپ ڈپ کی ترکیبیں! سبزیئن بین ڈپ ایک کلاسک اشتہاری ہے جو صرف سب کے بارے میں پیار کرتا ہے، اور یہ سبزیوں کے لئے کم چربی پروٹین کا بہت آسان ذریعہ ہے. ان بین میں سے کئی ڈپ کی ترکیبیں بھی ویگن ہیں. اس بات کا یقین، آپ 7-11 سے بین بن سکتے ہیں، لیکن آپ اپنے گھر میں خود کو کیوں کوشش کرنے کی کوشش نہیں کرسکتے ہیں؟
یہ تکنیکی طور پر ایک بین ڈپ نہیں ہے، لیکن اس کے ساتھ پھلیاں بنائی جاتی ہیں، اور یہ ایک ڈپ ہے، لہذا میں آسان گھر بین بین ڈیک ریستوراں کی اس فہرست میں یہ آسان سبزیوں سات پرت ڈپ بھی شامل ہوں. سات تہوں پھلیاں، پنیر، ھٹا کریم، ٹکو چٹنی، سبز چکن، سبز پیاز اور ایک گوشت متبادل سے بنایا جاتا ہے. اس طرح کی ایک خوبصورت پیشکش!
روایتی بین ڈپ پر ایک اور پیار موڑ - یہ ایک سفید پھلیاں، سورج خشک ٹماٹر اور بکری پنیر کے ساتھ ہے . اضافی تازہ اجملی کے ساتھ نمک اور کالی مرچ اور گارنش کا موسم. یہ پیٹو سبزیوں سینڈوچ بنانے کے لئے ایک کامل ہے، ایک اپیٹائزر کے طور پر خدمات انجام دیتے ہیں، یا آپ کے پیٹا یا veggies کے ساتھ hummus کی جگہ پر استعمال کرتے ہیں.
ایک ڈیری فری وینگن مرچ پنیر ڈپ ہدایت ہے جو انتہائی تیز اور تیار کرنا آسان ہے. ایک تیار شدہ سبزیج مرچ کا استعمال کریں، اور اس ہدایت کو تیار کرنے کیلئے صرف 30 سیکنڈ لے جائیں گے. ایک کلاسک ویگن اور دودھ مفت بین ڈپ پسندیدہ.
04 کے 07
تازہ برتن کے ساتھ وائٹ بین ڈپ مرے پروڈیوشنز / گیٹی امیجز ایک مختلف قسم کی بین ڈپ، عظیم شمالی سفید پھلیاں اور ذائقہ کے لئے تازہ تازہ جڑی بوٹیوں سے بنا. ٹریکرز یا پیٹا روٹی کے لئے فوری آلیٹرائزر ڈپ کے لئے ایک بلینڈر یا کھانے پروسیسر میں تمام اجزاء کو پاک کریں؛ یا، ایک ٹماٹر اور سبزیوں کے سبزیوں کے سینڈوچ کے ساتھ روٹی پر پرت. یہ سفید بین ڈپ سبزیج اور رگ ہے.
05 کے 07
Garbanzo بین اور Pesto ڈپ پیسٹو کے ساتھ سبزیئن بین ڈپ عام طور پر سبزیوں کی ماناب ڈپ کی ترکیبیں کی ایک تغیر، یہ پیسہ چٹنی اور پیٹو موڑ کے ساتھ یہ بین ڈپ بنایا جاتا ہے. یہ گڑبڑ بین اور پیسٹو ڈپ بھی سبزیوں کی سینڈوچ کے لئے بہترین پھیلاؤ گا.
وہاں پنیر پریمیوں کے لئے ایک بین ڈان ہدایت، یہ سیاہ بین ڈپ پنیر کے ساتھ بھرا ہوا ہے اور ذائقہ نکالنے کے لئے لال مرچ کے فلیکسوں کا صرف ایک چھوٹا سا رابطہ ہے. یہ ایک بے چینی چیزسی بین ڈپ ہدایت ہے کہ کم کم چربی غذا پر ان سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں!
اضافی پنیر کے ساتھ ایک کلاسک سبزیوں کا مرچ اور پنیر ڈپ، ٹی وی کے سامنے یا آرام دہ اور پرسکون سبزیوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے کامل ہے. یہ سبزی بین ڈپ سپریوویل کے لئے یا فلم کی راتوں کے لئے ایک کامل کلاسک میکسیکن ایوستائزر ہے.