اس فوری اور آسان فاٹا کے ایپلیٹر کے لئے کھانا پکانا ضروری نہیں ہے! Feta ہمیشہ آپ کے ریفریجریٹر میں رکھنے کے لئے ایک اچھا پنیر ہے کیونکہ یہ آسانی سے ایک خوبصورت اپلی کیشن یا ناشتا میں بدل سکتا ہے. بہتر ذائقہ اور پریزنٹیشن کے لۓ، پھیلنے کی بجائے، فیفا کے تمام ٹکڑے خریدیں.
تازہ یا خشک جڑی بوٹیوں (یا مصالحے) فٹا کو ذائقہ کرنے کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے، اگرچہ زیادہ تر صورتوں میں تازہ جڑی بوٹیوں میں زیادہ ذائقہ ہے. ایک استثناء یہ ہے جو ہمیشہ فتھا (یا بکری پنیر) پر چھڑکا ہوا ہے. اس فاٹا کو بگیٹ یا اپنی پسندیدہ روٹی کے ساتھ ساتھ زیتونوں اور علاج کے گوشت کے ساتھ خدمت کریں.
تازہ اور خشک کردہ جڑی بوٹیوں کے خیالات
پنیر پر ایک یا بہت سے، جڑی بوٹیوں کی قسم کا استعمال کریں. تازہ اجملی، تھائی، اور اجنبی خاص طور پر اچھا ہیں. بیسل اچھا کام کرتا ہے. یا، تھوڑا سا تازہ ٹکسال کی کوشش کریں. کے بعد، خشک ڈیل میرا پسندیدہ خشک جڑی بوٹی ہے.
تازہ ترین فاٹا کیا رہتا ہے؟
فیفا آپ کے ریفریجریٹر میں طویل عرصے سے تازہ رہتا ہے، خاص طور پر مائع میں رکھا جاتا ہے (پانی، علاوہ ایک چھوٹا سا نمک، صرف ٹھیک کام کرتا ہے). اگر فاٹا برا گیا ہے تو، اس طرح کی کھیت میں بوس اور ذائقہ لگے گا. میں نے اپنے فرج میں ہفتے کے لئے رکھی ہے، اور یہ خراب نہیں ہوا ہے. مثالی طور پر، تاہم، چھوٹے حصوں کو خریدیں گے جو آپ 2 ہفتے کے اندر استعمال کریں گے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 LB. Feta پنیر
- 2 چمچوں اضافی کنواری زیتون کا تیل
- 2 چمچ تازہ تازہ جڑی بوٹیوں (پتلی کٹی یا خشک جڑی بوٹیوں اور / یا مصالحے، نیچے ملاحظہ کریں)
- اختیاری: 1 اسپیس. لال مرچ فلیکس
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے درجے کی پلیٹ یا خدمت کرنے والی پلیٹ پر فیفا کی جگہ رکھیں.
- سب سے اوپر اوپر آلگائے زیتون کا تیل.
- فیفا پر جڑی بوٹیوں اور لال مرچ کی چھڑیاں چھڑکیں.
- اگر آپ تازہ جڑی بوٹیوں کا استعمال کرتے ہیں، تو آپ پلیٹ کو جڑی بوٹیوں کے آسانی سے پھیلاتے ہیں. کٹائی بگیٹ یا کریکرز کے ساتھ خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 140 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 6 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 34 ملی گرام |
| سوڈیم | 347 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 2 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 5 جی |