ترکی سینڈوچ سے تھکا ہوا؟ چاؤ می شکریہ شکرگزار یا کرسمس کے رات کے کھانے سے لفافی پکایا ترکی کی خدمت کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے. زیادہ مزہ مزہ کے لۓ، لیفورور ترکی ترکیبیں مزید کچھ چیک کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ مشروم (تازہ، صاف اور نصف میں کاٹ)
- 1 سے 2 stalks کی کھدائی (1 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ)
- 1 گھنٹی مرچ (سرخ، کاٹنے والے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ)
- 1/2 پیاز (لال، کھلی اور کٹ)
- 1 کپ بین مصالحے (مگ، رینج اور نکالا)
- اختیاری: 1 لونگ لہسن (کھلی اور کٹی)
- چٹنی کے لئے:
- 1/2 کپ برتھو (پیکڈ چکن ورت، کم سوڈیم ترجیح دی)
- 1 چمچ
- سیٹر چٹنی
- 1 چمچ سویا چٹنی (سیاہ)
- 1 چمچ کونے اسٹار
- نوڈلس کے لئے:
- 2 کپ نوڈلس (پیکڈ چائے میرے نوڈلس، یا ذائقہ)
- 3 سے 4 چمچوں کا کھانا پکانا تیل (ہلکا پھلکا کے لئے، ضرورت کے طور پر)
- 3 کپ ترکی کا گوشت (پکایا)
- نمک اور مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- سبزیوں کو صاف اور تیار کریں. آخری چکنائی میں چٹنی اجزاء کے ساتھ ملائیں.
- پیکیج ہدایات کے مطابق نوڈلس کھانا پکانا.
- اونچی اونچی اونچی اونچی اونچی اونچائی سے اونچائی میں گھبراو.
- 1 چمچ کا تیل گرم کریں. جب تیل گرم ہو تو، مشروم اور ایک منٹ کے لئے ہلکا پھلکا شامل کریں.
- پین سے ہٹا دیں، زیادہ تیل شامل کریں، اور اجمیری اور سرخ گھنٹی مرچ ہلائیں.
- پین سے ہٹائیں، زیادہ تیل شامل کریں اور پیاز اور لہسن کو ہلائیں.
- ترکی میں پین شامل کریں. ایک منٹ کے لئے کک، پھر دوسری سبزیوں کو پین میں شامل کریں.
- بین مرچوں میں ہلچل. چٹنی شامل کریں. ابلنے کے لئے حرارت، پھر نوڈلس شامل کریں.
- سب کچھ مل کر ملیں اور گرم کی خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1214 |
| کل فیٹ | 50 جی |
| لبریز چربی | 11 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 452 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،675 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 42 جی |
| غذایی فائبر | 4 جی |
| پروٹین | 145 جی |