یہ ڈریسنگ تیار کرنے کے لئے 5 منٹ سے بھی کم لیتا ہے، اور یہ مخلوط خلیات، ککڑیوں، یا بنیادی ٹاسک سلاد کے لئے ایک شاندار چٹنی بناتا ہے.
balsamic سرکہ vinaigrette ایک میٹھی دیتا ہے، جبکہ سرسبزی مسالیدار، پختہ ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے. یہ ایک عمدہ بہترین مقصد ہے. اگر آپ چاہیں تو، ایک چھوٹا سا خشک پاٹا بیسل یا اطالوی مرکب کو پکانا شامل کریں.
جب آپ کو ترکاریاں پہنچے تو، نمایاں اور ذائقہ کرنے کے لئے صرف کافی استعمال کریں. تکرار نہ کرو یا ترکاریاں بھگوان ہو جائیں گے اور اجزاء کو ڈریسنگ سے زیادہ طاقتور کیا جائے گا.
بھی دیکھو
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3/4 کپ اضافی کنواری زیتون کا تیل *
- 1/3 کپ اچھے معیار balsamic سرکہ **
- 1 چمچ اچھے معیار ڈیجن سرسری یا ایک پسندیدہ پیٹو پتھر زمین سرسری
- 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- ڈیش تازہ زمین کا کالی مرچ
اسے کیسے بنائیں
- جھر میں تمام اجزاء کو یکجا. جب تک اچھی طرح سے مخلوط نہ ہو
- یا اجزاء کو یکجا کرنے کے لئے ایک ویسک یا برقی بلینڈر استعمال کریں.
- ذائقہ اور موسم سازی کو ایڈجسٹ کریں.
- سلاد یا کور کے ساتھ خدمت کرو اور وقت گزارنے تک ریفریجویٹ کرو. ڈالنے سے پہلے دوبارہ ہلا
1 کپ سلاد ڈریسنگ بنا دیتا ہے.
* اگر آپ کو تیل پر کاٹنے کی ضرورت ہے تو تیل کے 1/4 کپ کی جگہ میں ایک اچھے معیار کا شراب استعمال کریں.
** ایک اچھے معیار کے balsamic سرکہ بلکہ میٹھی ہو جائے گا، لیکن آپ کے سرکہ بہت میٹھی نہیں ہے، ڈریسنگ کو میٹھا کرنے کے لئے تھوڑا سا چینی یا بھوری شکر شامل کریں.
تجویز کردہ ترکاریاں اجزاء
- پسندیدہ ترکاریاں مکس یا لیٹی
- چیری ٹماٹر
- بیل مرچ لاٹھی (یا کٹا)
- کٹ سرخ یا میٹھا پیاز
- مرچ مٹی
- فکسڈ گاجر
- سلائسڈ کیجری
- سلائسڈ یا diced ککڑی
- بروکولی یا گوبھیوں کا فلور
- پکنان یا اخروٹ
- کڑھائیڈڈڈڈ یا نیلے رنگ پنیر
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
جنوبی بویا ہوا ترکاریاں ڈریسنگ
سوراخ کریم کے ساتھ کریمی ترکاریاں ڈریسنگ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 191 |
| کل فیٹ | 20 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 15 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 25 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 2 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |