ادرک کی ترکاریاں ڈریسنگ

یہ ایک ادرک ساداد ڈریسنگ ذائقہ ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 چمچوں چاول سرکہ
• 1 چمچ
• سویا ساس
• 1/2 چائے کا چمچ
• اختیاری: 1 چائے کا چمچ کے لئے
• 1 چائے کا چمچ ادرک (grated)
• 3 چمچوں سبزیوں کا تیل
• 1 چمچ چھوٹی سی تیل

اسے کیسے بنائیں

ایک کٹوری میں تیل کے علاوہ تمام اجزاء کو ملائیں. سبزیوں کے تیل اور تل کے تیل کو آہستہ آہستہ میں شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	174
کل فیٹ	19 جی
لبریز چربی	2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	12 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	315 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	1 جی
غذایی فائبر	0 جی
پروٹین	1 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)