خشک زردوں کے ساتھ یہ شدت پسند ذائقہدار بچا جاتا ہے لہذا یہ موسم سرما کے وسط میں بھی بنایا جا سکتا ہے!
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ خشک ہوا
- 1 1/2 کپ چینی
- 1 چمچوں نیبو کا رس
- 1 3/4 کپ پانی
اسے کیسے بنائیں
- مکمل طور پر ایک کھانے کے پروسیسر میں یا چھری کے ساتھ زردوں کو کاٹ.
- ایک سست ککر میں زردوں کو رکھیں. چینی، نیبو کا رس اور پانی میں ہلچل. کبھی کبھار سنبھالنے، 2 گھنٹوں کے لئے اعلی پر کھاؤ اور کھانا پکانا.
- بے نقاب اور اونچائی سے زیادہ وقت لگانا، 1 سے 2 گھنٹے طویل ہوجاتی ہے یا جب تک مرکب کی شدت ہوتی ہے.
- صاف گلاس جار میں للی. ریفریجریٹر میں 1 مہینے تک اسٹور، یا کمرے کے درجہ حرارت پر شیلف اسٹوریج کے لئے، 15 منٹ کے لئے ابلتے پانی غسل میں عمل.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 37 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 0 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 9 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |