چاکلیٹ چپ پیانوت مکھن آٹومیل کوکیز

یہ کوکیز chewy، ذائقہ، چاکلیٹ، اور سب سے بہتر، کوکیز کے لئے بہت سے ترکیبیں کے مقابلے میں بہت صحت مند ہیں. وہ کیلے، میپل شربت اور سیپلیو کے ساتھ میٹھی ہیں، جو بھی انڈے یا انڈے کے متبادل کے لئے کسی بھی ضرورت کو ختم کرنے کے کوکیز کے لئے باندنے والی بائنڈر کے طور پر بھی کام کرتا ہے.

اگرچہ یہ خصوصیت چاکلیٹ چپس، اگر آپ انہیں صحت مند بھی رکھنا چاہتے ہیں تو، آپ کوکو نب، ممبئی، خشک چیری، کٹ اخروٹ، یا مکمل طور پر ان کو چھوڑ کر چاکلیٹ چپس کو تبدیل کر سکتے ہیں. جب مویشی کا مکھن کا انتخاب کرتے ہیں تو محدود اجزاء جیسے مکانات اور نمک کے ساتھ باندھنے کی کوشش کرتے ہیں اور چکن کے اوپر کریمی کا انتخاب کرتے ہیں، جو اس بات کو یقینی بنائے گی کہ کوکی آٹا الگ نہیں ہوتی. اگر آپ کسی بھی چاکلیٹکی کوکی کا استعمال کرتے ہیں تو، کوکو پاؤڈر کے لئے تمام مقاصد کا آٹا کے 2 چمچوں کو تبدیل کریں. ڈیلش!

اگر آپ ان کوکیز کو گلوبلین سے پاک کرنا چاہتے ہیں تو، تمام مقصد کی جگہ پر بھوک سے پاک تمام مقصد کا آٹا، یا بٹواٹ یا بھوری بھوری چاول آٹا میں تبدیل کریں. تصدیق شدہ گلوبل مفت جئٹ کے ساتھ ساتھ استعمال کرنے کا یقین رکھو!

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 کیلے (overripe، زیادہ تر براؤن، کھلی ہوئی)
• 1/2 کپ ناپسندیدہ سیپلیو
• 1 چائے کا چمچ دار چینی (زمین)
• 1/4 کپ مونگھلی مکھن (کریمی یا ہموار)
• 1/4 کپ میپل شربت (یا agave، یا براؤن چاول شربت)
• 1 چائے کا چمچ نمک
• 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
• 3 کپ جھاڑو
• 1/2 کپ چاکلیٹ چپس (نونڈیی)
• 1/4 کپ تمام مقصد کے آٹے

اسے کیسے بنائیں

آپ کے تندور کو 375 ڈگری فین ہنیٹ سے پیش کریں اور پارچمنٹ کاغذ یا ایک سلیکون بیکنگ چٹائی کے ساتھ ایک بڑی کوکی شیٹ لائن کریں.

ایک بڑے اختلاط کٹورا میں، ایک آلو ماسشر کا استعمال کرتے ہوئے یا ایک چھوٹا سا فورک کا استعمال کرتے ہوئے ہموار اور تکلیف نہیں رہتی ہے. سیبواس اور دار چینی میں ہلچل، اچھی طرح سے جمع کرنے کے لئے ہلکا پھلکا. مونگھلی مکھن کو شامل کریں، اور مرکب کرنے کے لئے اچھی طرح ہلچل (یہ آلو ماسشر کو استعمال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں). ایک بار جب یہ اجزاء اچھی طرح سے مرکب ہیں، میپل شربت، سمندری نمک، اور بیکنگ سوڈا میں مکس.

جھوٹے، ایک وقت میں ایک کپ، ہر اضافے کے درمیان اچھی طرح سے ہلکا پھلکا شامل کریں. آٹا گلی ہو گی اور اس وقت سے تنگ ہو جائے گا. چاکلیٹ چپسیں شامل کریں اور پھر تمام مقاصد کے آٹے کے علاوہ ایک دوسرے کے ساتھ ساتھ لائیں.

ایک بڑے چمچ کا استعمال کرتے ہوئے، آٹا کو کوکیز میں ڈالو اور اسے تیار کریں اور تیار بیکنگ شیٹ پر ان کے بارے میں 2 انچ ان کو چھوڑ دیں. کوکیز پکانا 11 سے 13 منٹ، یا جب تک کناروں پر بھوری ہوئی اور بوتلوں پر نرم نہ ہو. خدمت کرنے سے پہلے مکمل طور پر ٹھنڈا کرو.

باورچی خانے سے متعلق کاؤنٹر پر یا ایک ٹھنڈے خشک جگہ میں ایک واٹر کنٹینر میں ایک فولڈر کاغذ بیگ میں اسٹور لیفورور کوکیز. متبادل طور پر، آپ بیکڈ کوکیز کو فریزر میں 2 مہینے تک منجمد کرسکتے ہیں. تندور میں 5 سے 7 منٹ تک 350 ڈگری فین ہنیٹ پر تندور پکایا گیا تھا، یا پورے گرمی تک.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	119
کل فیٹ	6 جی
لبریز چربی	2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	2 جی
کولیسٹرول	0 ملی میٹر
سوڈیم	148 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	16 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	2 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)