انڈے سے آزاد لیٹیکس ہدایت کی ضرورت ہے؟ یہ سادہ اور آسان گھر وین لکی ہدایت ایک روایتی آلو پینکیکس یا پیاس، پیاز، آٹا، اور بہت کم کے ساتھ ایک سادہ اور آسان بنیادی ہدایت بنا دیتا ہے جس میں آپ ذاتی طور پر کر سکتے ہیں اور شامل کریں کی طرح یا، اگر آپ کو مزید ذائقہ وینج لچک پسند ہے تو، کچھ تازی جڑی بوٹیوں میں شامل کرنے کی کوشش کریں، جیسے اجملی، تھائی یا تھوڑا تازہ ساج. کچھ لوگوں کو کچھ تھوڑا سا رنگ کے لئے کچھ گاجروں کو اپنے لکیوں کو بھی شامل کرنا پسند ہے اگر کوئی اور نہیں. لیٹیکس ناشتہ، برتن، اور خاص طور پر سبزیوں کے برتن کے لئے بہت اچھا ہے!
کیا آپ جانتے تھے .... تمام لوکاس آلو پینکیکس کا سب سے چھوٹا حصہ ہے، لیکن تمام آلو پینکیکس لیٹیکس نہیں ہیں؟ آلو پینکیکس کے بہت سے مختلف قسم کے ہیں! مثال کے طور پر، آپ کو یہ لفافہ مچھلی آلو پینکیکس بنانے کی طرف سے لفافہ مچھلی آلو کا استعمال کرتے ہوئے استعمال کر سکتے ہیں، جو یقینی طور پر لیٹیکس سے بہت مختلف ہیں!
مزید کامل ویگن لکی کی ترکیبیں یا صحت مند ہنکھ کی مدد کے لئے تلاش کریں؟ یہاں زیادہ ہیں سبزیوں اور رگوں کو حنکوک کی ترکیبیں اور وسائل ، کافی مقدار میں کگلس ، کفیلو لبرکس ، اور بالکل، ویگن میٹزو گیند سوپ کے لئے ایک زبردست ٹھیک ہدایت بھی شامل ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 پاؤنڈ آلو (رینج اور صاف)
- 1 پیاز (پتلی کسر)
- 2 انڈے کے لئے انڈے متبادل (استعمال کریں
- Ener جی جی انڈے ریپلیسر ) (پیکیج ہدایات کے مطابق تیار)
- 1 اسپیس. نمک (سمندر کا نمک یا کچل نمک کا استعمال کریں)
- 1/2 ٹیس. کالی مرچ
- 3 چمچ آٹا
- 1 اسپیس. بیکنگ پاوڈر
- 3-4 چمچ تیل کے لئے تیل
اسے کیسے بنائیں
- سب سے پہلے، ان کو کچلنے اور صاف کرنے کے ذریعے آلو تیار کریں. اس کے بعد، چھیلیں اور پھر اچھی طرح سے پاک آلو کو ایک بڑی کٹورا میں چڑھاو، یا اگر آپ کے کھانے کا پروسیسر ہے، تو یہ اس کام کے لئے اچھا کام کرے گا؛ آلو چھولیں اور آلو پر عمل کرو اور جب تک آپ کے پاس کتنی غذائیت سے متعلق یا کھانے کی پروسیسر کی بنیاد پر جھوٹ بولی کا استعمال نہ ہو.
- ایک بڑی کٹورا میں گرے ہوئے آلو رکھیں.
- اگلا، کٹوری میں کھنگالیں پیاز میں شامل کریں (آپ اپنے کھانے کے پروسیسر کو بھی اس کام کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں)، تیار انڈے ریسیور، نمک، کالی مرچ، آٹا اور بیکنگ پاؤڈر، اور اچھی طرح سے یکجا کرنے کے لئے ہلچل.
- ایک بڑی بھری ہوئی تیل میں چند چمچوں کا تیل گرم کریں، اور ایک بار گرم کرکے تھوڑا مقدار (تقریبا 2-3 چمچوں) میں پین پر تھوڑا سا آٹا چھوڑ دیں، آہستہ پینکیکس بنانے کے لئے بہاؤ.
- اپنے وگوں کی لکیوں کو تقریبا 3-4 منٹ کے لئے ایک طرف، سنہری براؤن تک پکانا اور پھر دوسری طرف 3-4 منٹ تک کھانا پکانا اور کھانا پکانا اور زیادہ تیل کی ضرورت کے مطابق کھانا پکانا.
- applesauce کے ساتھ اپنے گھر کے vegan latkes کی خدمت اور لطف اندوز!
ہدایت کی تجاویز:
- جب گھریلو لکیوں کو بنانے کے لۓ، آپ کو اس بات کا یقین ہونا ضروری ہے کہ آلو پوری طرح پکایا جائے. اگر آلو سیاہ بھوری اور خستہ ہو رہی ہے لیکن پورے طریقے سے پکایا نہیں جاتا تو گرمی کو تھوڑا سا تبدیل کرنے کی کوشش کریں.
- ایک حقیقی پیٹو ویگن لوک کے لئے، ایک ٹریفک انفیکشن تیل میں اپنے لیٹیکس کھانا پکانے کی کوشش کریں. یہ مکمل آسمان ہے!