میں سرپرستوں کی جانچ کر رہا ہوں، اور اب مجھے روک نہیں رہا. سرائیکی کرنے کے لئے سب کچھ ممکنہ امیدوار ہے (اگر آپ کامل نوڈل کی تلاش کر رہے ہیں تو مشکل اور ڈینسر سبزیج استعمال کریں). میں نے پسند کیا کچھ ماڈلوں کو چیک کرنے کے لئے یہاں کلک کریں . اور پھر آپ کی تبدیل شدہ سبزیوں کا استعمال کرنے کے لئے مزید مزیدار ترکیبیں کے لئے یہاں کلک کریں .
میں اس مشین پر 4 بلیڈ استعمال کرتا تھا جو میں استعمال کر رہا تھا، جس نے سبزیوں کو ٹھیک جولین میں بنا دیا. آپ انھیں کسی بھی طرح سے سرشار کر سکتے ہیں. بس ان کو آہستہ سے کھانا پکانا یقینی بنائیں، کیونکہ وہ ٹینڈر سے گھومنے اور خوبصورت آسانی سے گرنے کے لۓ جا سکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 کپ کم سوڈیم چکن شوروت
- 1 کپ سرپل پیاز
- 1 کپ سرپل بننا
- 1 کپ سرد آلو
- 1 (8 آون) پیکج تازہ udon نوڈلس (نوٹ دیکھیں)
- 3 کپ چمکا ہوا پکا ہوا چکن
- 1 جالپینو مرچ، بیج اور کھنگالیں
- 1 چمچ سویا چٹنی، یا ذائقہ
- 2 چائے کا چمچ تیل، یا ذائقہ کے لئے
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے اونچی گرمی سے زیادہ بڑے برتن میں شوروت لے لو. پیاز، butternut squash، اور میٹھی آلو شامل کریں اور ٹینڈر تک 4 یا 5 منٹ تک گرمی کو ایڈجسٹ کریں تاکہ گرمی کو ایڈجسٹ کریں تاکہ مائع ایک نرم باندھ میں رہ جائے، نہ ہی ابال.
- جبکہ برش کو گھومنا ہو رہا ہے، پانی کی ایک اور بڑی برتن کو گرمی سے زیادہ گرم اور اونڈ نوڈلس کو پیکیج ہدایات کے مطابق کھانا پکانا جب تک کہ تقریبا 7 منٹ تک پکایا جاتا ہے. ڈرین، اور جب ذائقہ میں سبزیاں تقریبا ٹینڈر ہوتے ہیں، نوے ہوئے نوڈلس، چکن اور جالپنو شامل ہیں، اور سب کچھ دو منٹ یا اس کے لئے، جب تک سب کچھ ٹھیک نہیں ہے. سویا ساس اور تلھی تیل میں ہلچل اور کٹورا میں گرم کی خدمت.
نوٹ: تازہ udon نوڈلس بہت سے سپر مارکیٹوں، اور بالکل خاصیت اور ایشیائی مارکیٹوں میں پیداوار کے حصوں میں دستیاب ہیں. ان کے پاس ایک حیرت انگیز موٹی، خوشگوار، بہار ساختہ ہے. آپ کسی بھی خشک نوڈل، ایشیائی یا اطالوی کھانا پکانا اور اس کے بجائے استعمال کرسکتے ہیں.
تھوڑی تیل اور سویا چٹنی دو حیرت انگیز ایشیائی اجزاء اسٹاپ ہیں جب آپ مختلف قسم کے برتنوں کے ذائقہ میں شامل کرنا چاہتے ہیں. پینٹیری راؤنڈ اپ کے لئے اپنے ایشین اجزاء کو چیک کریں جہاں میں کچھ عظیم ساسوں کی فہرست اور زیادہ سے زیادہ چیزوں کی فہرست کرتا ہوں جو مجھے ہاتھ میں لینا پسند ہے. چاہے وہ آپ سے واقف اجزاء یا مکمل طور پر نیا ہو، آپ ہر اجزاء کے نیچے ترکیبیں تلاش کرسکتے ہیں جو آپ گھر پر آزمائیں گے.
زیادہ چکن نوڈل سوپ کی ترکیبیں کے لئے، مسالہ تھائی چکن اور چاول نوڈل سوپ یا سب سے آسان شارٹ کٹ چکن رامین نوڈل سوپ کی کوشش کریں. زیادہ آرام دہ چکن کا سوپ کے لئے، آورولومون سوپ کی کوشش کریں جو چکن اور اوزو کا استعمال کرتی ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 409 |
| کل فیٹ | 16 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 70 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،595 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 35 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 30 جی |