کرکپوت میٹھا اور ھٹا چکن اسٹو کے لئے یہ مزیدار ہدایت بنانا آسان ہے. ہم پیار کرتے ہیں کہ گھنٹی مرچ کس طرح کھاتے ہیں جب کھانا پکانے کے وقت کے اختتام پر صرف گرم ہو جاتا ہے. اگر آپ چاہتے ہیں تو، موسم بہار میں پیلے رنگ کی گھنٹی مرچ کے بجائے کچھ کٹا تازہ اسپرگوس شامل کریں.
آپ کو اس ہدایت کے ساتھ خدمت کرنے کی ضرورت ہے تو کچھ گرم چیزیں لہسن روٹی یا کچھ روٹی اسٹیکوں یا سکونیں موجود ہیں. یہ واقعی ایک ڈش کا داخلہ ہے، لیکن آپ ہمیشہ کھانا مکمل کرنے کے لئے سبز ترکاریاں یا ایک پھل ترکاریاں فراہم کرسکتے ہیں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 پونڈ بیکار، جلد ہی مرغی چکن سینوں، 1 "ٹکڑوں میں کاٹ
- 1 (9 اون) پیکیج بچے گاجر
- 1 پیاز، کٹی
- چکن ورت کی خدمت کرنے کے لئے 1 (14 اونس) کر سکتے ہیں
- 1 چمچ پتلی کنگی جڑ کٹ
- 1 (18 وون) جار میٹھا اور ھٹا چٹنی
- 1 (8 ونس) نانیوں، پکایا، جوس محفوظ کر سکتے ہیں
- 2 چمچوں کارنسٹار
- 1 سرخ گھنٹی مرچ، کٹی
- 1 پیلے رنگ کی گھنٹی مرچ، کٹی
- 1 کپ پتلی انڈے نوڈلس
اسے کیسے بنائیں
- چکن، گاجر، پیاز، چکن برتری، ادرک کی جڑ، اور میٹھی اور ھٹا چٹنی کو 4 سے 5 کوٹ سست ککر میں جمع کریں.
- 7 سے 8 گھنٹے تک سبزیاں کھاتے ہیں اور جب تک سبزیوں کو ٹینڈر نہیں ہوتا ہے اور چکن کو اچھی طرح سے 165 F تک پکایا جاتا ہے.
- ہموار انگور کے ساتھ محفوظ اناسب رس کو مکس کرو اور کرک پوٹ میں چکن مرکب میں ہلچل کرو، اچھی طرح سے ملا. اناسل tidbits، گھنٹی مرچ، اور انڈے نوڈلس میں ہلچل.
- 25 سے 35 منٹ تک زیادہ دیر تک کھانا پکانا اور کھانا پکانا یا پادری تک پہنچنے کے بعد جب تک سبزیوں کو کچلنے اور گرمی کے ذریعہ نہیں.
ٹپ: اگر آپ کے پاس ایک نیا گرم کراکپوٹ ہے ، تو چکن کو 4 سے 6 گھنٹے تک کھانا پکانا جب تک چکن اچھی طرح پکایا جاتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 388 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 3 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 71 ملی گرام |
| سوڈیم | 95 9 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 43 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 25 جی |