crockpot buffalo چکن اور چاول کے لئے آسان ہدایت ایک ذائقہ، ایک ڈش ہدایت میں مسالیدار چکن کے پنکھوں کا استعمال کرتا ہے. اور یہ سست کوکر میں بنا دیا گیا ہے، لہذا آپ اپنے کھانے کے کھانا پکانے کے دوران دیگر چیزوں سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
اگر آپ اپنے کھانے کی مسالے پسند کرتے ہیں، تو آپ اس ہدایت میں استعمال ہونے والی گرم چٹنی کی مقدار میں اضافہ کرسکتے ہیں. یا آپ کو کم سے کم جالپینو یا habanero مرچ کی طرح چیزوں کو شامل کر سکتے ہیں، یا سست ککر میں کچھ کچا لال مرچ کی فلیکس چھڑکیں.
اگر آپ چاہیں تو اس ہدایت کو چکن سینوں کے بجائے بونس، جلد ہی مرغی چکنوں کے ساتھ بنا سکتے ہیں. اس صورت میں، کھانا پکانے کا وقت 6 سے 7 گھنٹے تک بڑھاؤ. اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ اچھی طرح پکایا جائے کہ اس سے قبل ہمیشہ چکن کی جانچ کریں. ہر وقت 160 فٹ ہونا چاہئے.
براؤن چاول اس ہدایت میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس سست ککر میں بہتر کھانا پکاتا ہے. اس قسم کی چاول کی چربی منسلک ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ یہ سفید چاول سے زیادہ آہستہ آہستہ پانی جذب کرتا ہے.
اگر آپ چاہیں تو آپ دیگر ریگستانی بھی اس ہدایت پر شامل کرسکتے ہیں. کچھ پختہ منجمد مٹر آخری لمحے میں اچھی طرح سے ہلکے ہوئے ہیں، یا پیاز اور الیکشن کے ساتھ ساتھ کچھ کٹ یا کٹائی مشروم شامل ہیں.
اس مسالیدار ہدایت کی نگرانی کریں جو سبز ترکاریاں کے ساتھ avocados اور مشروم اور کچھ ٹھنڈے پھل کے ساتھ ٹھنڈا کرنے کے برعکس ہے. کچھ ٹھنڈی بیئر اور چمک پانی خوبصورت مینو کو مکمل کرتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 5 بیکار، جلد ہی مرغی چکن سینوں، 1 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
- 1 پیاز، کٹی
- 3 اسٹاک اکسیے، کٹائی
- 3/4 کپ بھوری
- 1 (10 اوون) چکن کا سوپ کریم ہے
- 1/2 کپ بفیل ونگ گرم چٹنی
- 2 کپ چکن شوروت
- 1/2 کپ نیلا پنیر
اسے کیسے بنائیں
- ایک 4-5 کوارٹٹ سست ککر کو غیرسٹک کھانا پکانا سپرے کے ساتھ سپرے.
- تیار کرکپوٹ میں چکن سینوں کو رکھیں. پیاز کے اوپر اوپر، چاول، اور الیکشن.
- ایک بڑی کٹورا میں، سوپ، گرم چٹنی، اور چکن کے شوربے کو یکجا اور اچھی طرح سے مکس. crockpot میں ڈالو اور جمع کرنے کے لئے ہلچل.
- crockpot کا احاطہ کریں اور 5-6 گھنٹے کے لئے کم پر کھانا پکانا یا چکن ٹینڈر ہے اور چاول ال دینی ہے. نیلے رنگ پنیر کے ساتھ چھڑکیں اور خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1779 |
| کل فیٹ | 95 جی |
| لبریز چربی | 29 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 37 جی |
| کولیسٹرول | 543 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،865 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 49 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 172 جی |