ان سوادج تازہ زرد مفینوں میں 1/2 کپ کٹ گری دار میوے شامل کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، یا ان کے سب سے اوپر پر دار چینی چینی چھڑکنے کے ساتھ پکانا.
diced آداب، diced آڑو، نیکٹیرین، یا plums کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے. پلاٹیاں، جو زرد اور چمک کے درمیان کراس ہیں، بھی استعمال کیا جا سکتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 کپ تازہ زرد (diced)
- 1 کپ تازہ نیلے بیر
- 1 چائے کا چمچ نیبو کا رس
- 1 1/2 کپ تمام مقاصد کا آٹا (6 3/4 آون)
- 2/3 کپ چینی
- 2 چمچ بیکنگ پاؤڈر
- 1/2 چائے کا چمچ بیکنگ سوڈا
- 1/4 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ دار چینی (زمین)
- ڈیش نٹمگ (زمین)
- 6 چمچوں مکھن (پگھل)
- 1/2 کپ دودھ
- 1 بڑی انڈے
- اختیاری: 1 چمچ چینی چینی کے 1/4 چائے کا چمچ کے ساتھ ملا
اسے کیسے بنائیں
- نیبو کا رس کے ساتھ زرد اور نیلے رنگ کا کٹ ٹاس. بیٹھو ایک طرف. کاغذ کی لہروں کے ساتھ 12 مفن کپ یا لائن کھو دیں.
- ایک بڑی کٹورا میں آٹا، چینی، بیکنگ پاؤڈر، سوڈا، نمک، دار چینی، اور نٹمم جمع کریں.
- ایک دوسرے کٹورا میں، مکھن، دودھ اور انڈے کے ساتھ ساتھ دودھ کے مرکب کو خشک اجزاء میں ہلانا اور نمی تک صرف مرکب. مت کرو
- آہستہ پھل مرکب میں گنا.
- مفن کپ میں چمچ بیٹرر، مکمل طور پر تین چوتھائی بھرنے. مطلوبہ طور پر، دار چینی اور چینی مرکب کے ساتھ چھڑکاو.
- 20 سے 25 منٹ کے لئے پہلے سے ہی 375 ° میں پکانا، یا جب تک مرکز میں لکڑی کا انتخاب نہایت صاف ہو. ٹھنڈا میں تقریبا 3 منٹ کے لئے ڈاؤن لوڈ، اتارنا مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے کے لئے دور. 12 muffins بنا دیتا ہے.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 216 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 4 جی |
| کولیسٹرول | 94 ملی گرام |
| سوڈیم | 400 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 26 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 5 جی |