میٹھی اور پریمی ہاؤسن کا چمکدار مشروم، کریمی کویپی میو، نٹی ٹوسٹ، سیزر بیج، اور چمکیلی سیلابرو دو تکلیف بھاپ بننے والی بنس کے درمیان مل کر آتے ہیں. سورج کے پیٹ کے ساتھ بنا روایتی بال، باو کا یہ ورژن نہ صرف سبزیوں سے دوستی ہے بلکہ گوشت محبت کرنے والوں کو اس کی امامی امیر کو کھو جائے گا.
اوہ، اور FYI، میں نے اس ہدایت کو لکھا ہے جیسا کہ آپ ہاتھ پر منجمد بھاپ بن گئے ہیں - اگرچہ، اگر آپ انہیں خود کرنے کی جرات کرتے ہیں تو میں Epicurious.com سے {یہ ہدایت} کی پیروی کرتا ہوں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 3 ابلی ہوئی بنس
- 1 چمچ
- نمکین سرخ پیاز
- 1 چمچ کٹلنٹ، کٹی
- 1/2 ٹیس. ٹوسٹ
- 1 چمچ کوائف نامہ
- Hoison glazed مشروم
- مشروم کے لئے:
- 1 کپ شیٹک مشروم
- 1/4 کپ اینٹوٹیک مشروم
- 1 چمچ کنولا آیل
- 2 چمچ ہوسن چٹنی
- 1 چمچ سویا ساس
- 1 چمچ تل کا تیل
- 1 اسپیس. شہد
اسے کیسے بنائیں
- مشروم کی تیاری کرکے شروع کرو. ایک بڑی بھری ہوئی پین میں، درمیانی اونچی گرمی سے زیادہ تیل کو گرم کریں.
- دریں اثنا، صاف اور پھر شائٹس کو پتلی سٹرپس میں ٹکڑے ٹکڑے کر دیں اور نیچے کی جڑ کو انوکیک مشروم سے کاٹ دیں. ایک بار جب گرم گرم ہو تو، شائٹس اور اینٹیکیٹس شامل کریں - اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ بھیڑ نہ کریں.
- انہیں چند منٹ کے لئے دونوں اطراف بھوری میں اجازت دیں.
- دریں اثنا، ایک علیحدہ کٹورا میں، ہنسن چٹنی، سویا چٹنی، نیز تیل اور شہد کے ساتھ ساتھ.
- گرمی کو تھوڑا سا مڑیں اور ہنسن اچھال شامل کریں. ایک بار چٹنی کم ہوجاتا ہے اور موٹائی کرتا ہے، گرمی سے ہٹا دیتا ہے اور الگ الگ ہوتا ہے.
- ہدایات کے مطابق کھودنے والی بنس تیار کریں اور الگ کر دیں. اسی طرح تین بونوں میں کویپی میو، چمکیلی مشروم، سٹریلڈ ریڈ پیاز، سیلابرو، اور سیر کے بیج کو تقسیم کیا جاتا ہے. فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 195 |
| کل فیٹ | 11 جی |
| لبریز چربی | 1 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 451 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 21 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 10 جی |