ہزار جزیرے ڈریسنگ ہدایت
ان دنوں، ہزارہ جزیرے ڈریسنگ شاید سلیڈ ڈریسنگ سے سینڈوچ پھیلانے کے طور پر زیادہ مقبول ہے. ایک حقیقی علاج کے لئے، آپ کے اگلے برگر پر کوشش کریں!
میونیز پر مبنی سلاد ڈریسنگ میں سے کسی کو سٹور سے خریدا میئونیز کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے. لیکن اگر آپ واقعی مکمل اثر چاہتے ہیں تو آپ اپنے میونیز بنانے کی کوشش کیوں نہیں کرتے ہیں؟
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 پونٹ میئونیز
- 1/2 کپ مرچ چٹنی (یا کاکلی چٹنی یا کیچپ)
- 1 چمچ پیاز (کھنگالیں)
- 2 چمچین سبز مرچ (کھنگالیں)
- 2 چمچوں pimento (نچوڑ اور پتلی کٹی)
- اختیاری: 1 بڑے محنت شدہ انڈے (کٹی)
اسے کیسے بنائیں
- ایک گلاس کٹورا میں، میئونیز اور دیگر اجزاء کو یکجا. چپ.
- ریفریجریٹر میں غیر استعمال شدہ حصہ ذخیرہ کریں، جہاں اسے ایک یا دو دن کے لئے رکھنا چاہئے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 119 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 62 ملی گرام |
| سوڈیم | 109 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 2 جی |