اس خاندان کے پسندیدہ کیسلر ہدایت ماروونی پاستا، زمینی گوشت اور ٹماٹروں کا ایک اچھا مجموعہ ہے. شاہدین پنیر کی تہذیب اسے دل اور ذائقہ بناتے ہیں.
بھی دیکھو
اوپر 20 مکروونی اور پنیر کی ترکیبیں
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 آئس زاویہ ماراکونی، بے ترتیب
- نمک
- 1/4 کپ کٹ پیاز
- 1 درمیانے سبز مرچ، کٹی
- 1 لونگ
- لہسن، کھنگالیں
- 1/4 کپ مکھن
- 1/2 چائے کا چمچ مرچ
- 1 پاؤنڈ زمین کا گوشت
- 1 درمیانے بے پتی
- 1 کر سکتے ہیں (14.5) آون
- ٹھوس ٹماٹر
- 2 کپ ٹکڑے ٹکڑے کردار پنیر،
- تقسیم
اسے کیسے بنائیں
1. ابلتے ہوئے نمک پانی میں ماکونی کو کھانا پکانا اور پھر مندرجہ ذیل پیکج کی سمتوں کو صاف کریں.
2. تندور 350 ° F (180 ° C / گیس 4) کو گرم کریں. مکھن 2 - کوارٹج بیکنگ ڈش یا کیسرول.
3. ایک بڑی چٹنی میں ، 1/4 چائے کا چمچ نمک، پیاز، سبز مرچ، لہسن، مکھن، مرچ اور زمین کا گوشت شامل کریں. کھانا پکانا، جب تک گوشت سے بھرا ہوا ہوتا ہے تو بھوری ہوجاتا ہے. بے پتی اور ٹماٹریں شامل کریں اور 20 منٹ کے لئے کم گرمی سے زیادہ گرم کریں؛ شاہد پنیر کے 1 1/2 کپ میں ہلچل.
4. ایک بٹایا 2-کوارٹیز کیسلر میں پکایا اور نمکین ماروونی کا تقریبا نصف چمچ. پھر پکا ہوا گوشت مرکب کے ساتھ اوپر باقی مالاکونی. محفوظ 1/2 رکھے ہوئے پنیر کے ساتھ چھڑکیں.
5. 30 منٹ کے لئے، بے نقاب کیسلر پکانا.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 665 |
| کل فیٹ | 44 جی |
| لبریز چربی | 24 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 13 جی |
| کولیسٹرول | 168 ملی گرام |
| سوڈیم | 657 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 44 جی |