سرکہ، مصالحے، اور گنگرسینپس کا مجموعہ یہ ایک بہت ذائقہ والا برتن روسٹ بناتا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 برتن کی روسٹ، رگڑ روسٹ، نچلے دور، وغیرہ، تقریبا 3 1/2 پونڈ
- 1 کپ پانی
- 1 کپ سرکہ
- 1 بڑے پیاز کا ذبح
- 1 چھپی ہوئی ناک لیم
- 8 پورے لونگ
- 2 بڑی بیل پتیوں
- 6 پوری کالی مرچیں
- 2 چمچ نمک
- 2 چمچ چینی
- 12 گنگر ناپسند
اسے کیسے بنائیں
- گہری غیر رد عمل کنٹینر میں گوشت کی جگہ رکھیں. یکجا پانی، سرکہ، پیاز، نیبو، لچک، بیل پتیوں، مرچ، نمک، اور چینی. گوشت ختم کرو
- 12 سے 24 گھنٹے کے لئے ڈھال اور ریفریجریٹر روسٹ؛ اچھالنے کے دوران کئی دفعہ باری.
- سست ککر میں جگہ کی گوشت؛ گوشت کے اوپر اچھال کے 1 کپ ڈالیں.
- 8 سے 10 گھنٹوں کے لئے ڈھکیں اور کم پکائیں.
- پلیٹ کی خدمت پر گوشت ڈالیں.
- کشیدگی کا گوشت کا رس اور برتن میں واپسی. ہائی کو تبدیل کریں.
- gingersnaps میں ہلچل؛ احاطہ اور تقریبا 15 منٹ کے لئے اعلی پر کھانا پکانا.
- گوشت پر چٹنی کھاؤ.
آپ ان پٹ روسٹ کی ترکیبیں بھی پسند کرتے ہیں:
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 692 |
| کل فیٹ | 41 جی |
| لبریز چربی | 15 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 18 جی |
| کولیسٹرول | 228 مگرا |
| سوڈیم | 2،494 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 10 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 69 جی |