سینڈوچ کے لئے اوون بارباکی بیف

یہ تندور کے برتن کی روٹی ایک سادہ گھر باربیکیو چٹنی کے ساتھ پکایا جاتا ہے، جس میں ملبے سوپ اور پیاز سوپ مرکب ہوتا ہے. باربیکیو کے ذائقہ کے ساتھ یہ ایک ذائقہ والا روسٹ ہے.

چکن چاکی بازو یا رگڑ کے روسٹ، یا لیبل کا گوشت کا کسی بھی کٹ کا استعمال کریں "برتن روسٹ."

چاول یا آلو کے ساتھ خدمت کریں یا اسے سینڈوچ بھرنے کے طور پر استعمال کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. تندور کو 325 ایف تک گرم کریں.
  2. ایک 9x13x2 انچ پین میں بھاری ڈیوٹی ورق کی ایک بڑی ڈبل موٹائی رکھیں - کافی ورق کو ڈھکنے اور چاک روسٹ کے ارد گرد ورق سیل کرنے کے لئے.
  3. پین میں ورق پر چاک روسٹ رکھیں. مشروم سوپ، پیاز سوپ مرکب اور باربیکیو چٹنی (نیچے کی ہدایات) کے ساتھ ملائیں. گوشت ختم کرو سیل مضبوط طور پر ورق، گوشت اور ورق کے درمیان تقریبا 1 "کلیئرنس چھوڑ رہا ہے.
  4. 2 1/2 سے 3 گھنٹے تک قبل از کم تندور میں چاک روسٹ پکانا، یا جب تک گوشت بہت ٹینڈر نہیں ہے. چکنے والی چٹائی لگانے سے قبل 10 منٹ کے لئے بیٹھتے ہیں.
  1. نوڈلس کے اوپر پین drippings کے ساتھ خدمت کریں یا سینڈوچ میں خدمت کریں ..

باربیکیو ساس

  1. ایک چھوٹے سے پین میں تمام باربیکیو چٹنی اجزاء کو یکجا اور ایک ابال لاو؛ گرمی کو کم کریں اور 2 سے 3 منٹ تک پھینک دیں.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

بار بار پٹ روسٹ

آسان Lazy پوٹ روسٹ

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 857
کل فیٹ 50 جی
لبریز چربی 24 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 19 جی
کولیسٹرول 252 مگرا
سوڈیم 851 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ 37 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 64 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)