کاک بنز (ناریل بنس)

کاک بن - اس کے علاوہ ناریل بنس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، ان میں ایک میٹھی بطور ناریل ہے. ہدایت 6 بنس بھرتی ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• ناریل بھرنے:
• 1/3 کپ (325 ملی میٹر) ناریل فلیکس
• 1 چمچ (15 ملی) چینی (گردن)
• 2 چمچ (30 ملی میٹر) مشکل مارجنر یا مکھن (پگھل)
• 1 بڑی انڈے کی زرد
• بنس:
• 1/2 بنیادی آٹا تیار (ہدایت سے متعلق لنک کے لئے ہدایات دیکھیں)
• انڈے واش:
• 1 بڑی انڈے
• 1 چمچ (15 ملی) پانی
• شہد واش:
• 1 چمچ (15 ملی) مائع شہد
• 1 چمچ (15 ملی) پانی

اسے کیسے بنائیں

کاک بنس کے لئے ہدایات:

1. ناریل بھرنے: بلینڈر یا کھانے کے پروسیسر میں بہت نارمل تک عمل ناریل اور چینی. ایک چھوٹا سا کٹورا میں تبدیل کریں.

2. پیسٹ کی طرح مستقل استحکام تک مارجن اور انڈے کی زرد میں ہلچل. 2/3 کپ (150 ملی ملی میٹر) بھرنے کا امکان ہے.

3. آٹا 6 حصے میں تقسیم کریں. ہر حصے کو 5 ایکس 3 انچ (12.5 ایکس 7.5 سینٹی میٹر) کی شکل میں دبائیں اور پھینک دیں. ہر ایک ٹکڑا کے مرکز کے ساتھ لمبائی سے لمبائی میں 1 1/2 چمچ (25 ملی لیٹر) بھرے جگہ.

لمبا اطراف بھرنے اور بھرنے کے لۓ، تمام کناروں کو مہر کرنے کے ساتھ ساتھ چھڑکیں. سستے بیکنگ شیٹ پر جگہ، سیوم-سائڈ نیچے . بھری ہوئی مسح کاغذ اور چائے تولیہ سے ڈھانپیں. ایک روشنی کے ساتھ تندور میں کھڑے ہونے دو اور سائز میں دوگنا تک تقریبا ایک گھنٹہ کے دروازے بند ہوجائیں.

4. انڈے واش : چھوٹے کپ میں ایک کانٹا کے ساتھ مل کر انڈے اور پانی کو مٹا دیں. بنس پر برش. 350 ڈگری فرننیٹ (175 ڈگری سیلسیس) میں سونے کی بھوری تک 15 سے 18 منٹ تک پکانا.

5. شہد واش: علیحدہ چھوٹے کپ میں شہد اور گرم پانی کو یکجا. گرم بن کے اوپر برش. گرم کی خدمت کرو. 6 بون بناتا ہے.

بنانے کے لئے: رات بھر ریفریجریٹر میں دن سے پہلے آٹا اور محفوظ، احاطہ کیا جا سکتا ہے. بیکڈ بنس شاید منجمد اور ریہرائی ہوسکتی ہے، ورق میں لپیٹ، 350 ڈگری فرننیٹ (175 ڈگری سیلس) میں 15 منٹ کے لئے تندور.
غذائی خرابی: 1 بون، 316 کیلوری، 15.4 جی. مجموعی چربی (5.6 جی منحصر شدہ چکنائی، 2 جی. پالتو جانوروں کی چکنائی، 6.6 گرام سٹرڈیٹ چربی، 90 ملی گرام کولیسٹرول، 39 جی کاربوہائیڈریٹ، 1 جی فائبر، 6 جی پروٹین، 206 ملی میٹر سوڈیم

یہ ہدایت چینی باورچی خانے سے متعلق (کمپنی کے آنے والی) سے اجازت کے ساتھ دوبارہ شائع کیا جاتا ہے.