روٹی کروب اور کارسنس بھرا ہوا مشروم

یہ سوادج بھرے مشروم ایک پارٹی یا خاندان کے اجتماع کے لئے ایک بہترین اپلی کیشن بناتے ہیں. مشروم رومی روٹی کٹ، پسمیسن پنیر، کٹ مرچ اور پیاز کے مزیدار مرکب سے بھرے جاتے ہیں.

اس ہدایت میں کٹی گھنٹی مرچ کے لئے پتلی کٹی کیجری کو تبدیل کرنے کے لئے آزاد محسوس کریں. ایک پارٹی کے لئے ہدایت آسانی سے تیز ہو گئی ہے.

متعلقہ ہدایت
بیکن بنا ہوا مشروم

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. تندور کو 325 ایف (165 سی / گیس 3) کو گرم کریں. ایک واحد پرت میں مشروم کیپسوں کو پکڑنے کے لئے مکھن ایک اتسو بیکنگ ڈش کافی ہے.
  2. مشروم صاف کرو دوروں کو ہٹا دیں، پوری ٹوپیاں چھوڑ دیں. پتلی تنوں کو کاٹ دو
  3. ٹھنڈا تک 3 چمچوں مکھن میں مشروم کیپسیاں ساؤٹ؛ ایک پلیٹ پر منتقل اور الگ الگ.
  4. پیاز تک باقی 5 چمچوں مکھن میں کٹی کی کھیتوں، سبز مرچ اور کٹ پیاز ساؤٹ پر مترجم ہے.
  1. پیاز اور مرچ کا مرکب کرنے کے لئے، روٹی کچھی ، نمک، مرچ، اور کینی مرچ شامل کریں. اجزاء کو اچھی طرح سے مرکب کرنے کے لئے ہلچل.
  2. ہر مشروم کی ٹوکری کو روٹی کٹک مرکب کے ساتھ بھریں اور پھر ہر ایک کو کمانیز پنیر کے ساتھ چھڑکیں.
  3. تیار بیکنگ ڈش میں بھرے مشروم کیپسوں کا بندوبست کریں.
  4. 15 سے 20 منٹ تک پکانا، یا جب تک بھرنے میں بھوری ہوئی ہے.

تجاویز اور تغیرات

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 189
کل فیٹ 13 جی
لبریز چربی 7 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 4 جی
کولیسٹرول 31 ملی گرام
سوڈیم 192 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ 16 جی
غذایی فائبر 1 جی
پروٹین 3 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)