بیکڈ زیتی ہدایت

بیکڈ جیٹھی ان ناقابل یقین حد تک قابل اطلاق قابل تزئین ترکیبیں میں سے ایک ہے جو آپ اپنے موڈ، اپنے خاندان کے ذائقہ یا اجزاء کے ساتھ آپ کے ہاتھ میں تبدیل کر سکتے ہیں. اس آسان پاستا ڈش میں بھوریڈ گراؤنڈ بیف یا ریستوران سبزیاں شامل کرنے کی کوشش کریں.

لہسن کی روٹی اور سیزر سلاد کے ساتھ خدمت کریں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. Preheat تندور 350 ڈگری F.
  2. "الٹین" کے لئے پیکیج کے ہدایات کے مطابق پاستا تیار کریں. ڈرین.
  3. ایک بڑی کٹورا میں انڈے کو شکست دی. ریکوٹا پنیر لہسن پاؤڈر، بیسل اور موزازریلا کا 1 کپ شامل کریں. اچھی طرح سے مکس کریں.
  4. پکا ہوا پاستا اور سپاٹیٹی چٹنی کے 2 کپ شامل کریں.
  5. 9 ایکس 13 پین میں 1 کپ سپتیٹی ساس ڈالو.
  6. جیوٹی مرکب کے ساتھ اوپر. باقی چٹنی کے ساتھ اوپر. چٹنی پر باقی موززریلا اور پرمیسی پنیر چھڑکیں.
  1. ورق کے ساتھ ڈھانپیں، اور 20 منٹ پکائیں. ورق کو ہٹا دیں اور سونے سے بھوری اور بلبل تک 10-20 منٹ تک پکائیں.
  2. پادا کی خدمت کرنے سے پہلے 10 منٹ باقی رہیں.
غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 543
کل فیٹ 15 جی
لبریز چربی 8 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 4 جی
کولیسٹرول 152 ملی گرام
سوڈیم 300 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ 71 جی
غذایی فائبر 4 جی
پروٹین 30 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)