فارمیسی پنیر اور کریکر کھانا کے ساتھ بنا ہوا چکن چکن کے لئے ہدایت. یہ ہدایت صرف آدھی گھنٹے لگتی ہے لیکن مزیدار، گرم ملک میں بھرا ہوا چکن کا نتیجہ ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 فرش چکن (ٹکڑوں میں کاٹ)
- 1/2 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 1/2 کپ کٹائی کھانا
- 1/2 کپ گرے پرسمسن پنیر
- 1 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
- 1 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1 چائے کا چمچ کینی مرچ
- 4 سے 5 کپ
- تیل کے لئے تیل
اسے کیسے بنائیں
- چکن کے ٹکڑے ٹکڑے اور پٹ خشک کریں.
- ایک بڑے کاغذ یا پلاسٹک بیگ میں، ملبوسات آٹا، کھانے، پرسنس پنیر، لہسن پاؤڈر، نمک اور کینی مرچ؛ اچھی طرح ہلائیں.
- ایک بڑی بھاری کھلی تیل میں 1 1/2 سے 2 انچ کی گہرائی میں ڈالو.
- گرمی میں گرمی کا تیل جب تک پانی کی کمی سے گرا دیا جب تک پانی کی کمی نہیں ہوتی.
- ایک وقت میں بیگ میں 2 یا 3 چکن کے ٹکڑے ٹکڑے کر لو گرم تیل میں جگہ آپ یا پھر بیچ میں بھرا سکتے ہیں یا 2 سکیلٹس استعمال کرسکتے ہیں.
- تمام اطراف پر بھوری ہوئی، یا تقریبا 20 سے 25 منٹ تک بھرا ہوا.
- ایک کاغذ تولیہ لچکدار پر چکن کو چراؤنڈ کو ہٹا دیں؛ بائیں بازو بازو کرتے وقت گرم رکھو.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 477 |
| کل فیٹ | 24 جی |
| لبریز چربی | 7 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 10 جی |
| کولیسٹرول | 114 ملی گرام |
| سوڈیم | 1،522 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 23 جی |
| غذایی فائبر | 2 جی |
| پروٹین | 40 جی |