مشرقی (چین، تائیوان اور ہانگ کانگ) میں ہمارا یقین ہے کہ ہمارے پاس قدرتی علاج ہے جو خواتین کے سینوں کو بڑا بنائے گا. اگر آپ کسی چینی شخص سے پوچھتے ہیں تو خواتین کی سینوں میں کونسا کھانا بڑھ سکتا ہے، 99 فیصد لوگ آپ کو "گرین / ناپپی پاپایا" کا جواب دیں گے.
لیکن کیوں لوگ یقین رکھتے ہیں کہ گرین پپیا بڑی سینوں میں اضافہ کرنے کا طریقہ ہے؟ ظاہر ہے، گرین پیپیا انزائیمز میں زیادہ ہے اور انزیموں پروٹین کو توڑ سکتا ہے اور جسم کو ان پروٹینوں کو جذب کرنے میں مدد کرسکتا ہے جو چھاتی کی بڑھانے کے لئے بہتر ہیں. جیسا کہ میں میڈیکل طور پر تربیت یافتہ نہیں ہوں، میں آپ سے وعدہ نہیں کرنا چاہتا ہوں کہ اگر آپ اس ہدایت کی کوشش کریں تو آپ کو یقینی طور پر آپ کے سینوں میں بڑا اضافہ ہو گا لیکن ہر دن کچھ سوادج اور صحت مند سوپ میں کوئی نقصان نہیں ہوگا. ایک اور بات یہ ہے کہ آپ واقعی اس سوپ کی کوشش کرنا چاہتے ہیں یا آپ کے سینوں میں اضافہ کرنے کا مقصد یہ ہے کہ جب آپ اب بھی "بڑھتے ہوئے" نوجوانوں یا ترور کے طور پر ہوتے ہیں. جب آپ کی عمر 30 یا 40 ہے تو آپ کے سینوں کو بڑھنے کے لئے یہ بہت مشکل ہو جا رہا ہے اور 50 کا ذکر نہ کریں.
میں کچھ ثقافتوں میں جانتا ہوں کہ لوگوں کو بھی یقین ہے کہ گرین پپیہ کھانے سے دودھ پلانے میں دودھ پلانے میں مدد کرسکتے ہیں. میں نے اس کی کوشش کی کہ اس سے پہلے میری بیٹی پیدا ہوئیں لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس نے مجھے صرف تھوڑی مدد کی ہے لیکن جیسا کہ میں نے کہا اس سے پہلے یہ مزیدار سوپ پینے میں کوئی نقصان نہیں ہے. سبز پپیہ کے بارے میں چند آتمتم فوائد ہیں.
- پوٹاشیم میں گرین پاپایا زیادہ ہے. کھانے کے اعلی پوٹاشیم کا کھانا ایک اسٹروک اور دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو کم کر سکتا ہے. گرپ پپیا ایک پائپ پپیہ سے زیادہ پوٹاشیم ہے. آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ جب پھل پھل پکا ہوا ہے تو صحت کے فوائد کو کم کرنا شروع ہوتا ہے.
- سبز پپیہ میں پاپیاں موجود ہیں. Papain ایک قسم کی پروٹین ہضم کرنے والی انزیم ہے جو عام طور پر لوگوں کو گوشت کو نرم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اگر آپ کو صحت سے متعلق ضمیمہ کے طور پر پپڑا لے تو یہ آپ کے عمل انہضام کے نظام کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے.
- Papain سوزش کو کم کرنے کے لئے ایک علاج کے طور پر بھی جانا جاتا ہے.
- فائبر میں امیر
- گرین پاپایا وٹامن اے سے بھرا ہوا ہے
- ظاہر ہے، سبز پپیہ کا ایک اور جادو یہ آپ کی غیر قانونی ماہانہ سائیکل کو ٹریک پر واپس لینے میں مدد کر سکتا ہے. یہی وجہ ہے کہ سبز پپیا آپ کے پیٹ میں پٹھوں کو معاونت کرنے میں مدد کرسکتے ہیں.
اگرچہ پہلے ذکر کیا گیا ہے کے طور پر سبز سبز پاپا کے بہت سے صحت کے فوائد ہیں، سبز پپیہ آپ کے پیٹ میں پٹھوں سے رابطہ کرنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں لہذا حمل کے دوران گرین پاپایا سے بچنے سے بچیں. چینی کھانے کی ثقافت میں دوسرا غذا جس میں اسی طرح کا کام ہے، "ٹوائلڈ تلھی تیل" ہے جس سے آپ کی پیدائش میں پٹھوں کو معاونت ملے گی تاکہ پیدائش دینے کے بعد وہاں بہت سے چینی اور تائیوان خواتین ہیں جو تیل کے چکن کا سوپ یا دیگر ترکیبیں کھا لیں گے. ٹوسٹ ہوئے تلھی تیل کے ساتھ پکایا جاتا ہے.
گرین پاپے کو ہمارے جسم کو ہضم کرنے میں مدد ملتی ہے اور "پروٹین" کو توڑ دیتا ہے لہذا میں تجھے گوشت یا مچھلی سے گرین پاپیا کو کھانچانا چاہتا ہوں. "سبز پیپیا اور سورج کی ریب سوپ" (青 木瓜 燉 排骨) کے لئے یہ ہدایت سبز سبز پاپا کھانے کا پسندیدہ طریقہ ہے.
اگر آپ سورج کی رب کی پرستار نہیں ہیں اور آپ مرغی کی پٹھوں کو چکن ٹانگوں یا چھاتی میں تبدیل کرسکتے ہیں. کچھ لوگ شاید سوچ رہے ہو کہ گرین پاپائے کیسا ذائقہ ہے؟ ایماندار ہونے کے لئے مجھے نہیں لگتا کہ سبز پپیا میں کوئی حقیقی ذائقہ ہے. یہ پائپ پپیہ کے مقابلے میں مختلف ذائقہ کرتا ہے. ساخت پائپ پپیہ سے زیادہ گرم ہے اور کھانا پکانے کے بعد یہ نرم ہو جائے گا.
آپ چین یا ایشین سپر مارکیٹ میں سبز پیپیا خرید سکتے ہیں لیکن اگر آپ کے پاس چینی یا ایشیائی سپر مارکیٹ نہیں ہے تو آپ اصل میں ایمیزون پر خرید سکتے ہیں (کم سے کم اس آرٹیکل لکھنے کے وقت). چینی سپر مارکیٹ یا ایشیائی سپر مارکیٹ سے قیمت زیادہ مہنگی ہے لیکن اگر آپ چینی یا ایشیائی سپر مارکیٹ تک رسائی حاصل نہیں کرتے تو یہ بہت آسان ہے.
مغربی سوپ کے مقابلے میں چینی سوپ عام طور پر بہت مختلف ہے. مغربی سوپ عام طور پر کافی موٹی ہے لیکن چینی سوپ زیادہ شراب پذیر ہے اور آپ گیس، ٹکڑا یا جولینی کے سائز میں اجزاء کو دیکھ سکتے ہیں. سوپ آپ کے لئے اچھا ہے اور روزانہ استعمال کرتے ہیں آپ کو آپ کے جسم کو ہائیڈرریٹ اور صاف کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- کچھ زمین سفید مرچ چکانا
- نمک ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
طریقہ کار:
- پانی کی ایک برتن ابالیں اور سورج کے ریبوں کو پھینک دیں. یہ ریبوں کو صاف کریں اور ہڈیوں سے کسی بھی گندگی کو ختم کردیں گے. آپ اضافی گندگی دیکھیں گے، مثال کے طور پر، خون، پانی کے سب سے اوپر پھولتے ہیں. ایک بار جب آپ دیکھتے ہیں کہ یہ ریڈ سرد پانی کے نیچے دھوتے ہیں. برتن کو دھو کر یاد رکھو.
- ریبوں کو واپس آتشبازی اور تقریبا 2 لیٹر ٹھنڈے پانی کے ساتھ ساتھ پھینک دیں اور اس کو پھینک دیں. ایک بار یہ جب تک پہنچتی ہے توفیل گرمی کو کم اور 1.5 گھنٹوں تک ابھرتی ہے.
- پیلا اور سبز پپای سے بیج کو ہٹا دیں. پپیہ اور گاجروں کے لئے، آپ ایک انگوٹی کٹ کا استعمال کرتے ہوئے اسے پھول کی شکل میں کاٹ سکتے ہیں (اگر آپ ایسا کرنا چاہتے ہیں).
- پپیا کو برتن میں رکھو اور ریبوں کو کھانا پکانا جب تک کہ پپیہ نے نرم نہ کیا. نمک اور زمین سفید مرچ کے ساتھ سوپ کا موسم. ایک بار پاپے نرم ہے تو یہ ڈش کی خدمت کرنے کے لئے تیار ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 0 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 75 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 0 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 0 جی |