مجھے اس آسان ایک ڈش کھانے کا کھانا پسند ہے. صرف چکن کا سب سے اوپر کوٹنگ کی طرف سے، گوشت نمی اور ٹینڈر رہتا ہے اور آپ کو نیچے کی گندگی کوٹنگ سے بچنے کے. اگر آپ کو مسالیدار گرم اور انتہائی موسمی کھانا پسند ہے تو یہ ہدایت آپ کے لئے نہیں ہوسکتی ہے. یہ ہلکا، امیر، اور آرام دہ اور پرسکون ہے، مسالہ نہیں ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1/2 کپ خشک روٹی کچھی
- 1 1/2 کپ ٹکڑے ٹکڑے کرمسن پنیر
- 1 چائے کا چمچ خشک اطالوی لگانا
- نمک اور مرچ ذائقہ
- 1 انڈے، پیٹا
- 1 (24-30 اونس) پیکیج منجمد ہیش بھوری آلو، پھینک دیا
- 10 اچس چکن سوپ کا کریم کر سکتا ہے
- 1/2 کپ دودھ
- 1 کپ ھٹا کریم یا میئونیز
- 1 کپ گرے ہوٹاٹی پنیر
- 1 چائے کا چمچ خشک اطالوی لگانا
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- 1 سرخ گھنٹی مرچ، کٹی
- 6 بیکار، جلد ہی مرغی چکن
اسے کیسے بنائیں
- Preheat تندور 375 ڈگری F. یکجا روٹی crumbs، Parmesan پنیر، 1 چائے کا چمچ اطالوی موسم بہار، اور نمک اور مرچ پلیٹ پر ذائقہ. چھوٹے آلو کٹورا میں انڈے رکھیں؛ اچھی طرح سے شکست دی.
- 13x9 "گلاس بیکنگ ڈش میں، آلو آلو، سوپ، دودھ، ھٹا کریم، ہارٹو پنیر، 1 چائے کا چمچ خشک اطالوی نمک، نمک، مرچ، اور سرخ گھنٹی مرچ؛ اچھی طرح سے مکس. ایک وقت میں ایک چکن کی ہموار طرف انڈے میں چھاتی، پھر روٹی کی کٹائی کوٹ کو کوٹ میں. آلو کے مرکب پر لیپت کی جگہ، بائیں طرف، باقی چکن سینوں کے ساتھ دوپہرائیں.
- 40-50 منٹ کے لئے پکانا یا چکن تک اچھی طرح سے پکایا اور آلو کا مرکب بلبل اور کنارے کے ارد گرد بھوری ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 1837 |
| کل فیٹ | 103 جی |
| لبریز چربی | 30 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 42 جی |
| کولیسٹرول | 519 ملی میٹر |
| سوڈیم | 1،047 ایم جی |
| کاربوہائیڈریٹ | 61 جی |
| غذایی فائبر | 6 جی |
| پروٹین | 158 جی |