یہ آلو ترکاریاں چنمچری چٹنی کا استعمال کرنے کا پسندیدہ طریقہ ہے. گرل کے لئے سٹیک یا چکن کو اچھالنے کے لئے چنچریری چٹنی کا ایک بڑا بیچ بنائیں. اس کے بعد یہ آلو کا ترکاریاں بنانے کے لۓ لفافہ کا استعمال کریں، اور آپ کو بہترین سائڈ ڈش پڑے گا. چنیچری ذائقہ کے ذائقہ میٹھی اور زیادہ ملبے جب میئونیز کے ساتھ ملتی ہیں، اور اجملی اور سلنڈر کے بیڑے سرخ سرخ آلو کے ساتھ بہت اچھے نظر آتے ہیں. آپ کراوٹ کے لئے کچھ لال مرچ یا الیکشن شامل کر سکتے ہیں، یا یہاں تک کہ کچھ میٹھی اچار.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 12-15 درمیانے سرخ نئے آلو
- 1 کپ میئونیز
- 1/2 کپ
- چنچریری چٹنی
اسے کیسے بنائیں
- کچلنے اور آلو دھویں.
- آلو کو ایک بڑی برتن میں رکھیں اور نمک پانی کے ساتھ احاطہ کریں.
- آلو کو لے لو، اور کھانا پکانا جب تک آلو صرف ٹینڈر نہیں ہے، تقریبا 20 منٹ.
- ڈرین آلو اور ٹھنڈی دو
- میئونیز میں چنچریری چٹنی کو ہلائیں.
- آلو جب ہینڈل کرنے کے لئے کافی ٹھنڈا ہوتے ہیں، تو ان کی انچ انچ کیوب میں کٹائیں.
- جب تک چیمچریری مرکب کے ساتھ ساتھ مخلوط ٹاس آلو. نمک اور مرچ ذائقہ کے ساتھ موسم.
- خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک چکن ترکاریاں.
6 ضمنی ڈش کے طور پر کام کرتا ہے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 313 |
| کل فیٹ | 28 جی |
| لبریز چربی | 4 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 6 جی |
| کولیسٹرول | 15 ملی گرام |
| سوڈیم | 463 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 2 جی |