یہ خونی tortillas ساخت اور ذائقہ کی ایک حیرت انگیز صف کے لئے سبز چائلس ، پنیر اور مکئی کے ساتھ بھرا ہوا ہے.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 16 چھوٹے آٹے کی کچلیں
- 1/2 کپ ڈبے سبز سبز چائلڈ (یا بنا ہوا، چھیلے ہوئے اور سبز چائلوں کو کٹا کٹا)
- 1 کپ جیک پنیر
- 1 کپ میٹھا مکھی
- 1/2 کپ سبز چائلٹ چٹنی
- 1 چائے کا چمچ
اسے کیسے بنائیں
- ایک درمیانے کٹورا میں چیلیں، پنیر، چائلٹ چٹنی، مکئی اور چینی ملائیں.
- ایک ٹسکیلا کے مرکز کو بھرنے کے بارے میں 2 چمچوں کو رکھیں اور اسے مضبوط طور پر پھینک دیں.
- ایک دانتوں کے ٹکڑے سے محفوظ رکھیں اور ایک پلیٹ پر سیوم کی طرف نیچے رکھیں.
- گولڈن براؤن اور کھلی تک 350-3 ڈگری گرم تیل میں ایک وقت میں تمام فلاؤنڈوں اور 3 یا 4 فی گھنٹہ لگائیں.
- کاغذ ٹاوروں پر نالیں اور فوری طور پر خدمت کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 120 |
| کل فیٹ | 5 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 7 ملی میٹر |
| سوڈیم | 243 ملی میٹر |
| کاربوہائیڈریٹ | 15 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 4 جی |