اپنی پسندیدہ روٹی یا بسکٹ اور لیٹی پتیوں کا استعمال کرتے ہوئے سینڈوچ کو اس ذائقہ دار انڈے ترکاریاں بنائیں. یہ انڈے کا ترکاریاں اشتہاریوں کے لئے بہت بڑا پھیلا ہوا ہے. تھوڑا سا کیویار، کڑا ہوا پائپ یا بھرے زیتون، سرخ پیاز سلائسس، یا سوادج پارٹی کے کھانے کے لئے ایک پٹا اور سب سے اوپر ڈال دیں.
انڈے ترکاریاں مرکب پنیر اور بسکٹ چائنا پر دکھایا جاتا ہے.
بھی دیکھو
کامل ہارڈ پکایا انڈے بنانے کے تین طریقے
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 8 بڑے انڈے
- 4 سے 5 چمچ میئونیز
- 2 سے 3 چمچیاں ڈیجن سرسری
- 2 چمچ چائیو
- 1/4 کپ کی چربی (پتلی کٹی یا پتلی کٹائی)
- 1/8 چائے کا چمچ مرچ
- ڈیش نمک (ذائقہ)
اسے کیسے بنائیں
- ایک چٹان میں انڈے رکھو سرد پانی کے ساتھ احاطہ کریں. ساسپین کا احاطہ کریں اور مکمل فوق لائیں.
- گرمی سے ہٹا دیں اور کھڑے رہنے دو، تقریبا 18 سے 20 منٹ تک. ہینڈل پانی کے ساتھ انڈے کو ہینڈل کرنے کے لئے کافی تکلیف نہ کریں.
- انڈے کھو اور انڈے ڈال دو، پھر ایک کٹورا میں ڈال دو. چھپی ہوئی چائیاں اور الکحل شامل کریں. سورج کے 2 چمچوں اور میئونیز کے 4 چمچوں میں ہلچل جب تک ہلکے.
- اگر ضرورت ہو تو زیادہ سرس اور میئونیز شامل کریں. مرچ شامل کریں اور نمک میں ہلچل، ذائقہ.
- سینڈوچس یا گھوڑے ڈیو اوور کے لئے استعمال کریں یا لیٹٹ پتیوں پر ایک قابلی ترکاریاں کے طور پر خدمت کریں.
تجاویز اور تغیرات
- چائوں کے بجائے، انڈے ترکاریاں میں پتلی کٹی سرخ پیاز یا اسکالئن شامل کریں.
- چائے کے ساتھ ساتھ انڈے کی ترکاریاں تازہ تازہ کالی اڈے کی چمچ شامل کی جا سکتی ہیں.
- moister انڈے yolks کے لئے، تقریبا 15 منٹ کے لئے کھڑے وقت کو کم.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 130 |
| کل فیٹ | 12 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 3 جی |
| کولیسٹرول | 155 ملی گرام |
| سوڈیم | 175 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 1 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 5 جی |