پیاز کگل

جبکہ اس پارزن پیاون کگیل حیرت انگیز طور پر سوادج ہے، آپ کو اسے بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کی جارہی ہے - جب تک کہ آپ ان خوش قسمتی چند میں سے ایک نہیں ہیں جو پیاز کو روکنے کے بارے میں کوئی اعتراض نہ کریں. ایک بار جب آپ پیاز کے پاس چلے جاتے ہیں، باقی ہدایات پائی کے طور پر آسان ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 5 بڑے پیاز، کٹی
• 1/2 کپ کینولا تیل
• 4 انڈے
• 3/4 کپ پانی
• 1 1/2 کپ آٹا
• 1 چائے کا چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 3 چمچوں پیاز سوپ کا مرکب
• کالی مرچ ذائقہ
• 1 مشروم، بناوٹ کر سکتا ہے (اختیاری)

اسے کیسے بنائیں

1. پہلے سے طے شدہ تندور 400 ° F (200 ° C). غیر چھڑی کھانا پکانا سپرے کے ساتھ 9x13 بیکنگ پین چھڑو.
2. پیاز کاٹنا. ایک بڑی بھری ہوئی پین میں 1/4 کپ کا تیل گرم کریں. شفاف تک ساؤٹ پیاز. ٹھنڈا کرنے کے لئے الگ کریں.
3. ایک بڑی کٹوری میں، باقی تیل کو انڈے اور پانی سے ملائیں. ٹھنڈی ہوئی سٹائی پیاز شامل کریں.
4. ایک چھوٹا سا کٹورا میں، بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ مرکب آٹا. پیاز انڈے کے مرکب میں ہلچل.
5. پیاز سوپ مرکب اور مرچ کے ساتھ مساج.

مشروم شامل کریں، اگر مطلوبہ ہو.
6. چکنائی پین میں چمچ کا مرکب. پکانا، بے نقاب، 400 ° F (200 ° C) 45-60 منٹ کے لئے، یا سب سے اوپر تک سنہری. بیکنگ کے وقت استعمال ہونے والے پین کے سائز پر منحصر ہے (موٹے کگالوں کے ساتھ چھوٹے پنکھوں زیادہ بیکنگ وقت کی ضرورت ہوتی ہے).

مشورے کی مشوری: ایک طرف ڈش کے طور پر گرم کی خدمت کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	179
کل فیٹ	14 جی
لبریز چربی	2 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	8 جی
کولیسٹرول	83 ملی گرام
سوڈیم	256 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	9 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	4 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)