ایک سوادج باربیکیو چٹنی ان خنزیروں کی تنصیبی جاکوں کو ذائقہ کرتا ہے، جو انہیں فوری طور پر کھودنے والی خنزیر کی طرح بناتی ہے. اگر آپ اپنا اپنا سور کا گوشت پیسنا یا کھانے کے پروسیسر میں کماتے ہیں تو، ایک چھوٹا سا موٹی یا نمکین کا گوشت کا کندھے کے ساتھ سور کا گوشت کا استعمال کریں.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 1 1/2 سے 2 پاؤنڈ لیان زمین کا سورج
- 1 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1 کپ پیاز (کٹی)
- 1/2 کپ گھنٹی مرچ (کٹی)
- 1 للی لہسن (منسلک)
- 1 کپ کیچپ
- 1/4 کپ پانی
- 1 1/2 چمچ Worcestershire چٹنی
- 1 1/2 چمچوں بھوری شکر (روشنی یا سیاہ، پیک)
- 1 چائے کا چمچ کالی مرچ (تازہ ترین زمین)
- 1/4 چائے کا چمچ کینی مرچ
- ڈش زمانے میں
- 6 سے 8 بون (تقسیم اور ٹوسٹ)
اسے کیسے بنائیں
- اس ہدایت میں لیان زمین کا خنزیر کا استعمال کریں یا سورہ لوئی یا پتلی سور کا کندھے کے 1/2 سے 2 پونڈ پیسنا لیں.
- درمیانی اونچی اونچی اونچائی پر ایک بڑی چمچ میں، تیل کو گرم کریں. گندگی تک جب تک زمین کی خنزیر کھائیں اور کھانا پکانا، توڑنا اور توڑیں. ایک پلیٹ پر ہٹا دیں اور الگ کر دیں.
- پیاز اور گھنٹی مرچ شامل کریں؛ پیاز پکاؤ، جب تک پیاز ہلکے بھورا ہوا ہے، تقریبا 4 منٹ. لہسن میں شامل کریں اور دو منٹ کے لئے کھانا پکانا جاری رکھیں. سورج واپس skillet میں شامل کریں؛ کیچپ، پانی، ویسٹسٹیرشاٹ چٹنی، براؤن شکر، مرچ اور آسپاس شامل کریں. گھومنا. تقریبا 10 منٹ کے لئے، ابھرتی ہوئی سمر، کبھی کبھار ہلکا پھلکا.
- ذائقہ اور نمک شامل کریں، اگر ضرورت ہو.
- coleslaw اور دھول کے ساتھ تقسیم ٹوسٹڈ بنس پر خدمت کریں.
شاید آپ یہ بھی پسند کریں
چپپلا ھیںچو پورک
اوون ھیںچو پورک باربیکیو
آسان باربیکیو پورک سینڈوچ
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 349 |
| کل فیٹ | 15 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 7 جی |
| کولیسٹرول | 86 ملی گرام |
| سوڈیم | 36 9 مگرا |
| کاربوہائیڈریٹ | 24 جی |
| غذایی فائبر | 3 جی |
| پروٹین | 29 جی |