پیروکو سایڈڈ پیاز، ٹماٹر، اور مرچ کے ساتھ موسم گرما وینزویلا کے ناشتا ڈش کا ایک سیارہ ہے. اکثر اس کے اندر اندر خدمت کی جاتی ہے، قسم کے وینزویلا ہن میک میکن.
اگر آپ ٹوپیاں نہیں بنانا چاہتے ہیں تو مکئی یا پودوں کے ساتھ مفین، انگریزی مفین یا کثیر یا پورے گندم ٹوسٹ کے ساتھ خدمت کریں. بیکن یا ساسیج کا ایک حصہ، کسی بھی انڈے ڈش کی طرح، ایک ہفتے کے اختتام کے اختتام کے لئے ناشتا یا برتن.
پیروکو انگریزی میں پاریکیٹ کا مطلب ہے. کچھ یقین رکھتے ہیں کہ اس ڈش کا نام ٹماٹر میں سرخ رنگ کے رنگ کی پیشکش، مرچ میں سبز اور انڈے کی پیلا رنگ سے حاصل ہوتا ہے. پیروکو اکثر گھر میں بنائے جاتے ہیں، اور ہر خاندان میں اس کا اپنا ورژن ہے جس میں یہ سب سے اچھا پسند ہے، امریکہ میں املاٹ کی طرح
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 سے 6 انڈے
- 3 چمچوں کریم
- 2 چمچوں مکھن
- 1 چمچ سبزیوں کا تیل
- 1 درمیانے پیاز، کٹا ٹھیک
- 1 درمیانے ٹماٹر، کٹا ٹھیک
- 1 سبز مرچ، کٹا ٹھیک (اختیاری)
- نمک اور مرچ ذائقہ
اسے کیسے بنائیں
- انڈے کریم کے ساتھ ساتھ ساتھ. بیٹھو ایک طرف.
- ایک غیر nonstick skillet میں تیل کے ساتھ مکھن پگھل.
- جب تک وہ مترجم نہیں ہوتے ہیں تو درمیانی گرمی میں پین اور سایٹ پر کٹا پیاز شامل کریں.
- ٹماٹر اور سبز مرچ شامل کریں اور نرم، 8 سے 10 منٹ تک تک درمیانی گرمی پر کھانا پکائیں.
- انڈے اور کریم مرکب کو skillet میں ڈالو اور آہستہ پکانا، ان کو ہلکا پھلکا لگانا اور انہیں پکانا جیسا کہ کھانا پکانا.
- نمک اور مرچ ذائقہ کے ساتھ انڈے مطلوبہ عطیات اور موسم کو کھانا پکانا.
- ٹوپی یا دیگر روٹی کے انتخاب کے ساتھ گرم کی خدمت کریں.
تغیرات
یہ ہدایت انڈے، ٹماٹر، پیاز اور مکھن میں پکی ہوئی سبز مرچ کا روایتی مرکب ہے. آپ اس مکس کو کئی طریقوں میں تبدیل کر سکتے ہیں.
کچھ وینزویلاین نے پیلے رنگ یا سفید پیاز کے لئے اسکالین یا ریڈ پیاز کو ترجیح دیتے ہیں، اور یہ صرف انڈے کے سفید ہونے کے ساتھ بنایا جا سکتا ہے اگر آپ اپنے انڈے کی انٹیک دیکھنا چاہتے ہیں.
سوادج اضافہ میں لہسن، گرم مرچ مرچ، کینی مرچ، ہیم، اور بیکن شامل ہیں. یہ سب سے اوپر پر پگھلنے یا grated پنیر کے ساتھ ایک مکمل نئی سطح پر جاتا ہے. پنیر کے ٹکڑے کے ساتھ کی طرف سے یا کٹی ٹماٹر کے ساتھ پھنسے. یا تو پلیٹ پر یوروکوڈو کے سلائسوں کے ساتھ یا تو پلیٹ پر یا ایک کے اندر "سینڈوچ". پیروکو کے ساتھ سیاہ پھلیاں جوڑی اچھی طرح سے ہوتی ہیں، خاص طور پر اگر یہ برتن کے لئے خدمت کی جا رہی ہے.
اگر یہ برونچ ہے تو، وینزویلا اکثر بیئر کے ساتھ اسے نیچے کھینچتا ہے. خونی مریخ یا ممنوع ہمیشہ ایک موقع پر گونج بناتے ہیں.
اور اگر آپ مکمل طور پر مستند وینزویلا کے پاس جانا چاہتے ہیں، تو اسسپریسکو ہے. ورنہ، کیپکو یا آپ کے پسندیدہ سیاہ روسٹ پینے.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 157 |
| کل فیٹ | 13 جی |
| لبریز چربی | 5 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 5 جی |
| کولیسٹرول | 158 ملی گرام |
| سوڈیم | 109 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 6 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 6 جی |