نیبو مرچ پورک چپس

سوائے ساس اور نیبو مرچ کا موسم بہار میں یہ سادہ سور کا گوشت کی چکن کی ہدایت ہے. آپ کو بہت اجزاء کے بغیر بہت ذائقہ ملتا ہے.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 4 ہڈی میں سور کا گوشت چپس
• 1/3 کپ / 80 ملی میٹر پانی
• 1/3 کپ / 80 ایم ایل سویا ساس
• 1/4 کپ / 60 ملی میٹر زیتون کا تیل
• 2 چمچوں / 30 ملی میٹر
• چاول شراب سرکہ
• 2 چمچوں / 30 ملی لیبل نیبو مرچ کا موسم
• 1/2 چائے کا چمچ / 2.5 ملی میٹر سمندر نمک

اسے کیسے بنائیں

پسماندہ پلاسٹک کے بیگ میں سور کا گوشت کی چپسیں رکھیں. مرکب اجزاء کا مرکب کریں اور چپس ختم کریں. یقینی بنائیں کہ گوشت اچھی طرح سے لیپت ہے. سیل بیگ اور ریفریجریٹر میں جگہ 1 سے 1 1/2 گھنٹوں تک ہے. درمیانی ہائی گرمی کے لئے Preheat گرل. بیگ سے چپس نکالیں اور گرل پر جگہ لیں. فی منٹ 10 منٹ کے لئے کھانا پکانا، یا اندرونی درجہ حرارت 165 ڈگری ایف (75 ڈگری سی) تک پہنچ جاتا ہے. ایک بار پکانا، گرل سے ہٹا دیں اور 5 منٹ کے لئے خدمت کرنے سے قبل آرام کرنے دو.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	536
کل فیٹ	37 جی
لبریز چربی	10 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	19 جی
کولیسٹرول	134 ملی گرام
سوڈیم	1،660 مگرا
کاربوہائیڈریٹ	3 جی
غذایی فائبر	1 جی
پروٹین	46 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)