نیبو اور لہسن ہدایت کے ساتھ خلیج کی کیک

مزیدار خلیج کیکڑے بالکل بالکل اور آسانی سے نیبو، لہسن، سبز پیاز، اور تھوڑا سا سفید شراب کے ساتھ تجربہ کار ہیں. پھر کیڑے میں ہلکا پھلکا لگایا جاتا ہے اور بھری ہوئی بھری ہوئی بھری ہوئی بادام کے ساتھ کام کیا جاتا ہے. یہ خوبصورت جھگڑا کھانا بناتا ہے جس طرح آپ نے چولہا پر سلوایا تھا - آپ اسے 20 منٹ فلیٹ میں میز پر رکھ سکتے ہیں.

سوادج اور مطمئن روزمرہ کا کھانا کے لئے کچھ گرم پکا ہوا چاول کے ساتھ ساتھ یہ کیکڑے کی خدمت کریں. یہ ایک خاص رات کے کھانے کے لئے واقعی خوبصورت ہے.

بھی دیکھو
سب سے آسان کیکڑے سکیمپ
نیبو کے ساتھ آسان لہسن کیکڑے

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. ایک گلاس کٹورا یا دیگر غیر جانبدار ڈش میں، زیتون کا تیل، نیبو کا رس، نمک اور مرچ شامل. ایک گھنٹہ کے لئے کیکڑے اور اچھالیں شامل کریں. بڑے skillet میں پگھل مکھن؛ سلائسڈ لہسن اور کیکڑے شامل کریں. ریزرو خرابی اور الگ الگ.
  2. گلابی تک درمیانی گرمی پر جھگڑا ہلائیں. لہسن کو چھوڑ دو ایک گرم پلیٹ پر کیکڑے کو ہٹا دیں اور گرم رکھیں.
  3. ہلکی طور پر بھوری رنگ تک جب تک مکھن میں ساؤٹ نے بادام پھینک دیا. محفوظ اچار، گرم مرچ کی چٹنی، اور ورموٹی یا خشک سفید شراب شامل کریں. ہلکا پھلکا پھینک دو چکنائی پر چٹنی کھاؤ. خدمات انجام دینے سے قبل پتلی کٹی سبز پیاز کے ساتھ چھڑکیں. گرم پکا ہوا چاول یا پیلوف کے ساتھ خدمت کرو.
غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 434
کل فیٹ 30 جی
لبریز چربی 6 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 19 جی
کولیسٹرول 238 ملی میٹر
سوڈیم 606 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ 12 جی
غذایی فائبر 3 جی
پروٹین 31 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)