یہ پرانے فیشن ملک ساسیج گروی ہدایت چکن فرڈ سٹیک کے لئے ایک کلاسک ڈالنے والا ہے، لیکن یہ بہت حیرت انگیز ہے کہ بہت دلکش ناشتا کے لئے تیتلی بسکٹوں پر.
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 4 آونس ساسیج (زمین کا سورج، یا سورۂ ساسیج کا لنک ہٹانے کے لۓ لنک)
- 3 درمیانے پیاز (سبز پیاز، ہلکے حصوں کٹ، سبز حصوں میں کمی اور محفوظ)
- 3 چمچوں مکھن
- 1/4 کپ آٹا (تمام مقصد)
- 2 1/2 کپ دودھ (سردی)
- 1 چراغ نمک (ذائقہ)
- 1 چوٹکی کالی مرچ (تازہ ترین زمین، ذائقہ)
- 1 چپچپا کینی
اسے کیسے بنائیں
- درمیانے گرمی سے زیادہ درمیانے ساسپین میں ہلکے براؤن سوراخ. جیسا کہ یہ کھانا پکاتا ہے، ایک لکڑی چمچ کے ساتھ بہت چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں گوشت کو توڑ. سبز پیاز اور مکھن کے ہلکے حصے کو شامل کریں؛ چند منٹ کے لئے سایہ، جب تک پیاز نصیب نہیں ہیں،
- آٹا میں ہلچل اور 3 منٹ کے لئے اس پیسٹری مرکب کو کھانا پکانا. سرد دودھ میں آہستہ آہستہ مشترکہ جب تک. کشش گھٹ پائے گا کیونکہ اس میں گھومنا ہوتا ہے. جب یہ سمت کرتا ہے، تو 15 منٹ کے لئے، کبھی کبھار ہلچل، گرمی کو کم اور کھانا پکانا. خدمت کرنے سے پہلے، نمک، مرچ اور ذائقہ کے ساتھ موسم.
نوٹ: کھانا پکانے کے عمل کے اختتام کی طرف سے دودھ کا ایک اور ٹکڑا شامل کرکے اس گروہ کی موٹائی آسانی سے ایڈجسٹ کیا جاتا ہے. ایک اضافی موٹی ورژن کے لئے، 1/2 کپ کی طرف سے دودھ کو کم کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 58 |
| کل فیٹ | 4 جی |
| لبریز چربی | 2 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 1 جی |
| کولیسٹرول | 9 مگرا |
| سوڈیم | 115 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 4 جی |
| غذایی فائبر | 0 جی |
| پروٹین | 2 جی |