سالمن سکالپڈ آلو

ہم سب جانتے ہیں ہام کے ساتھ سکالپڈ آلو کے بارے میں. یہ ایک کلاسک ہدایت ہے اور ایسٹر یا کرسمس کے رات کے کھانے کے بعد بائیں طرف کے لئے بہت اچھا استعمال ہے. لیکن کیا تم نے کبھی لیفورڈ آلو کو لیفورڈ آلو بنانے کی کوشش کی ہے؟ یہ شاندار برتن امیر اور کریمی ہے اور سامون فلورا یا سٹیک کے لئے بہترین استعمال ہے.

بائیں بازو؟ ہیک، اگلے وقت جب آپ سالم گرتے ہیں ، خاص طور پر اس ہدایت کو بنانے کے لئے کچھ اضافی بنا دیتے ہیں. یہ بہت آسان ہے، خاص طور پر اگر آپ خریدے ہوئے ریفریجریٹڈ presliced ​​آلو کا استعمال کرتے ہیں تو آپ اپنے سپر مارکیٹ کے پیداوار گلی میں تلاش کرسکتے ہیں. آپ خود آلو بھی بنا سکتے ہیں. صرف 6 سے 6 روسل آلو چھیلیں اور چھڑکیں. یہ آپ پر منحصر ہے!

مجھے یہ ہدایت مٹروں کے ساتھ بنانا ہے، لیکن آپ سبز پھلیاں، asparagus ٹکڑے ٹکڑے، بروکولی، یا اس کے بجائے تصویر مٹر استعمال کر سکتے ہیں. آپ مختلف پنیر بھی استعمال کر سکتے ہیں. منٹرکی جیک، سفید واڈڈر، یا پروولون اچھا ہو گا. مجھے لگتا ہے کہ آپ کو ایک سفید پنیر کا استعمال کرنا چاہئے، لیکن اگر آپ سادہ پرانے واڈڈر یا کولبی کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو یہ بھی ٹھیک ہو گا.

موسمی پھل کا استعمال کرتے ہوئے ایک خالی سبز ترکاریاں یا ایک اچھا پھل سلاد کے ساتھ اس ہدایت کی خدمت کریں. کچھ رات کے کھانے کے رول یا سپیوری سکون کھانے کے لئے ایک بہت بڑا اضافی اضافے ہوں گے، جیسے کہ آپ ان کی پیتل میں استعمال نہیں کر رہے ہیں. میٹھی کے لئے، شاید کچھ چاکلیٹ، شاید چاکلیٹ یا سفید بٹکریم فرسٹنگ کے ساتھ ٹھنڈا ہو، کامل ختم ہو گی. خاندان اور دوستوں کے ساتھ اس ہدایت کا لطف اٹھائیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 2 (20 اچھ) پیکجوں کو ریفریجریٹڈ کٹ آلو
• 2 سے 4 پکا ہوا سامون فلپل، بڑے ٹکڑے ٹکڑوں میں ٹوٹا ہوا
• 2 کپ ٹکڑے ٹکڑے ہارٹی، سوئس، یا گودا پنیر
• 2 کپ منجمد بچے مٹر
• 1-1 / 2 کپ بھاری کریم
• 1/2 کپ پورے دودھ
• 3 چمچوں ڈجن سرسری
• 1/2 چائے کا چمچ نمک
• 1/8 چائے کا چمچ مرچ
• 1/3 کپ گرے پرسمن پنیر

اسے کیسے بنائیں

تندور سے پہلے 375 ° F تک. nonstick کھانا پکانے سپرے کے ساتھ 13 "X 9" گلاس بیکنگ ڈش سپرے. تیار ڈش میں آلو، سامون، پنیر اور مٹر پرت کریں.

ایک درمیانے کٹورا میں، تین تہوں بنانے کریم، دودھ، سرسبزی، نمک اور مرچ کو یکجا تاکہ کھانے کو تقسیم کیا جائے.

سب سے اوپر باہر ہموار اور کارمین پنیر کے ساتھ چھڑکاو. اس وقت آپ ڈش کا احاطہ کرسکتے ہیں اور اگر آپ چاہیں گے تو 1-2 دن کے لئے ریفریجریٹٹ کرسکتے ہیں.

آپ کو 40-50 منٹ یا گرم تک تک پہنچایا جاسکتا ہے، فوری طور پر کیسلر بیک اپ کرسکتے ہیں. آلو کو ٹینڈر تک پکایا اور 10-15 منٹ کے طویل عرصے تک پکانا، کیسلر ببلی ہے اور سب سے اوپر بھوری ہے. اگر آپ ریفریجریٹر سے بیک اپ کر رہے ہیں تو، بیکنگ وقت میں 10 سے 15 منٹ تک شامل کریں.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	802
کل فیٹ	49 جی
لبریز چربی	25 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	14 جی
کولیسٹرول	188 مگرا
سوڈیم	530 ملی گرام
کاربوہائیڈریٹ	44 جی
غذایی فائبر	7 جی
پروٹین	47 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)