مسالیدار فرڈ ترکی ٹینڈرلوز

ترکی ٹینڈرلوین کے ٹکڑے ٹکڑے دودھ اور مسالیدار موسمی اجزاء میں عام طور پر کھینچ لیتے ہیں، پھر وہ بھرا ہوا اور کمال سے بھرا ہوا ہے.

اس ہدایت میں ترکی کا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے استعمال کرنے کے لئے آزاد محسوس کرتے ہیں، یا چکن کا استعمال کرتے ہیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

• 1 1/2 سے 2 پاؤنڈ ترکی ٹینڈرلوز (1 سے 1/2 انچ ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ)
• 3/4 کپ نصف نصف (یا دودھ)
• 1/4 چائے کا چمچ لہسن پاؤڈر
• 1 چمچ
• کجون یا کروری کا موسم
• 1 سے 1/1/1/1/1/2 /
• گہری بھری ہوئی کے لئے تیل کی ایک بوتل

اسے کیسے بنائیں

1. بڑے غذائی اسٹوریج بیگ میں ترکی ٹینڈرلوین، دودھ یا نصف نصف، لہسن، اور کروری یا کجون موسم بہار میں شامل ہوتے ہیں.

2. ٹینڈرلوز فرج میں تقریبا 2 گھنٹوں تک کھینچیں.

3. گہری فیری میں گرمی کے بارے میں 360 ° تک تیل.

4. آٹے میں ترکی کے ٹکڑے ٹکڑے ڈریج، کوٹنگ اچھی طرح سے. اضافی آٹا کو ہلا

5. سنہری براؤن تک گہری بھوری، تقریبا 4 یا 5 منٹ.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں

مسالیدار فرڈ چکن ٹینڈرز

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری	328
کل فیٹ	13 جی
لبریز چربی	4 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی	4 جی
کولیسٹرول	114 ملی گرام
سوڈیم	2،741 ایم جی
کاربوہائیڈریٹ	21 جی
غذایی فائبر	2 جی
پروٹین	31 جی

(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)