اس ہدایت میں تازہ پکایا یا منجمد پیاس کارن کا استعمال کریں. یہ کوب سے گرے ہوئے یا بنا ہوا مکئی کٹ کے ساتھ شاندار ہے.
یہ سالسا ورسٹائل ہے اور آپ کے ذائقہ کے مطابق بنایا جا سکتا ہے. سستا میں diced پلاوم ٹماٹر یا سبز گھنٹی کا مرچ شامل کریں یا جالپنی مرچ کے بجائے ہلکا مرچ مرچ استعمال کریں. یا تقریبا 1 کپ کا فاصلہ اور رینڈا سیاہ پھلیاں شامل کریں. امکانات لامتناہی ہیں!
بھی دیکھو
پیارے سلفا لیم رس اور شہد کے ساتھ
کلاسیکی تازہ سالسا
آپ کو کیا ضرورت ہے
- 2 کپ مکئی ککریں (منجمد، پھول)
- 1/3 کپ جامنی پیاز پیاز (کٹی)
- 1/4 کپ سرخ گھنٹی مرچ (کٹی)
- 3 چمچ تازہ تازہ سیلاب (کٹی)
- 2 چمچ تازہ چونے کا رس
- 1 سے 2 چمچوں jalapeno مرچ (پتلی کٹی)
- 1/2 چائے کا چمچ نمک
اسے کیسے بنائیں
- ایک چھوٹے سے کٹورا میں تمام اجزاء کو یکجا. مرکب کرنے کے لئے ٹاس.
- بہترین ذائقہ کے لئے، 2 سے 4 گھنٹے کے لئے احاطہ اور ریفریجریٹر.
- فرج سے 30 منٹ پہلے خدمت کرنے سے پہلے ہٹائیں.
- مریض گوشت، مچھلی، یا پولٹری کے ساتھ مکئی سلفی کی خدمت کریں.
تجاویز اور تغیرات
- کارن اور ٹماٹر سالسا - سالسا کے دو دو پٹا ہوا ٹماٹر شامل کریں.
- مکین اور بلیک بین سالسا - سالسا میں 1 کپ کا فاصلہ لگایا اور ریموٹ ڈالا بندھا پھلیاں.
- گرے ہوئے کارن سالسا - کونے کے گرین 6 کانوں تک جب گندے چاروں طرف سے گزر جاتے ہیں. مکئی کاٹنے کے آلے یا تیز چاقو کے ساتھ کانوں سے مکئی کٹائیں.
- مردہ سرخ سرخ مرچ کے ساتھ 1/4 کپ کاٹا سرخ گھنٹی کالی مرچ کو تبدیل کریں.
- تازہ کٹا ہلکے سبز چائل یا سبز گھنٹی مرچ کے ساتھ جالپینو مرچ کو تبدیل کریں.
| غذائی ہدایات (فی خدمت) | |
|---|---|
| کیلوری | 25 |
| کل فیٹ | 0 جی |
| لبریز چربی | 0 جی |
| غیر محفوظ شدہ موٹی | 0 جی |
| کولیسٹرول | 0 ملی میٹر |
| سوڈیم | 29 ملی گرام |
| کاربوہائیڈریٹ | 5 جی |
| غذایی فائبر | 1 جی |
| پروٹین | 1 جی |