مخلوط گری دار میوے کے ساتھ اسرائیلی چارسیٹ

چارسیٹ - پھل، گری دار میوے اور شراب کا ایک مرکب ہمیں مارٹر اسرائیل کی غلاموں کو ان کی عمارت میں استعمال کرنے کے لئے یاد دلانے کا مطلب ہے - یہ فسحی سیڈر میں کھایا ضروری علامتی غذا میں سے ایک ہے. یہ چارسیٹ Ashkenazi اور Sephardi طرز ترکیبیں کے درمیان ایک گلوکار کی طرح ہے. یہ کبھی بھی مشرقی یورپی چارسیٹ میں کیلے، ممبئی، بادام اور پستوں کے ساتھ ملتا ہے، جو سیب اور اخروٹ میں ملتا ہے - جو سیڑھیڈی یا Mizrachi کے مختلف ورژن میں ظاہر ہوتا ہے. اپنی ذائقہ کو پورا کرنے کے لئے ساخت کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں.

آپ کو کیا ضرورت ہے

اسے کیسے بنائیں

  1. ایک "ایس" بلیڈ کے ساتھ نصب کھانے والے پروسیسر کا کٹورا کام میں، سیب، کیلے، ممبئی اور گری دار میوے کو یکجا. جب ضروری ہو تو کٹائی کے کئی اطراف کو نیچے سکریپنگ کریں، جب تک کہ چارس سیٹ ایک لمبی طرح کی پیڈٹر تک پہنچے یا آپ کی مطلوبہ استحکام تک پہنچ جائے.
  2. ایک کٹورا کے لئے پھل کے نٹ مرکب کو منتقل کریں. شراب، سنتری کا رس، اور دار چینی کے 2 چمچ شامل کریں، اور جمع کرنے کے لئے اچھی طرح سے ہلچل. مرکب چکھو، اور اگر چینی چارٹ کو میٹھا کرنا چاہتے ہیں تو چینی کو شامل کریں. مزید شراب، ایک وقت میں ایک چمچ شامل کریں، اگر آپ مرکب کو نمی کرنا چاہتے ہیں اور شراب ذائقہ کو تیز کرنا چاہتے ہیں.
  1. خدمت کرنے کے لئے تیار ہونے تک احاطہ کریں اور ریفریجویٹ کریں.
  2. لیفورور چارٹ سیٹ رکھے گی، ریفریجریٹر میں 5 سے 7 دنوں تک.

باورچی خانے کے نوٹس:

اگر آپ ایک زیادہ ساختہ چارٹ کو پسند کرتے ہیں تو، آپ کھانے کے پروسیسر کو چھوڑ کر ہاتھ سے ہاتھ بنا سکتے ہیں. مکمل طور پر ایک بڑی، تیز چاقو یا میجالونا کے ساتھ اجزاء کے تمام ٹکڑے ٹکڑے کر دیں.

بہت سے چارس سیٹ کی ترکیبیں میٹھی شراب، جیسے Manischewitz کے استعمال کی وضاحت کرتے ہیں. لیکن کیلے اور ممیز کی قدرتی مٹھائی کا شکریہ، یہ ایک خشک سرخ کے ساتھ اچھی طرح سے کام کرتا ہے.

اس بات کا یقین نہیں کہ لواحقین کے بعد لیفورور چارس سیٹ کے ساتھ کیا کرنا ہے؟ یہ ایک حیرت انگیز ورسٹائل سازش ہے. یہ کافی افزائی ترکی یا گوشت کے ساتھ کوشش کریں، مچھلی پر گڑپڑ، یا ناشتا کے لئے quinoa پر چمک. اگر آپ کو پیار رکھنے کے لۓ کچھ الگ کیا گیا تو، یہ میٹزو پر ٹھنڈی ہوئی پنیر کے ساتھ بھی بہت اچھا ہے یا دہی میں مخلوط ہے.

غذائی ہدایات (فی خدمت)
کیلوری 322
کل فیٹ 13 جی
لبریز چربی 1 جی
غیر محفوظ شدہ موٹی 8 جی
کولیسٹرول 0 ملی میٹر
سوڈیم 7 ملی میٹر
کاربوہائیڈریٹ 49 جی
غذایی فائبر 7 جی
پروٹین 6 جی
(ہماری ترکیبوں پر غذائیت کی معلومات ایک جزو ڈیٹا بیس کا استعمال کرتے ہوئے شمار کیا جاتا ہے اور اس کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے. انفرادی نتائج مختلف ہو سکتے ہیں.)